自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“你真的不后悔?” 　　“恩，不后悔。” 　　林蔭下，小溪旁，霧靄茫茫，一位白發蒼蒼，長衣飄飄的長者驚訝地看著面前的這個女孩。 　　我叫何湘，是一名剛剛領到大學畢業證的待業人員，土木工程專業。幾日前，由于扛不住來自就業、家庭、生活等各方面層出不窮的壓力最終與前男友分手，分手后傷心欲絕，不巧的是與此同時我經歷了親人的去世，仿佛遭受到了整個世界的背叛一樣，從此一蹶不振。于是這一天，我獨自一人來到郊外，想找一個安靜的地方放空自己，默默地哭泣。誰知竟誤打誤撞進入了叢林仙境，遇到了一只受了傷麋鹿，我的內心是害怕的，畢竟這是一只不常見的野生動物，但是內心又充滿著好奇與憐愛，慢慢地靠近了它。不料，竟被它一口咬住，鮮紅的血液瞬間從手腕上涌出滴落在地上，這畜生便饑渴一般用它濕潤的舌頭舔舐著地上的血液。驚悚之后我得知，原來我用自己的血意外地救了一只受傷的靈獸，于是靈獸的主人為了表示歉意和感謝，決定許我一個愿望。 　　“你要知道，時光倒回不可逆轉，你若真真變成了男性，就再也變不回來了。你的家人，你的朋友，甚至于你的愛人，還能夠接受你么。”長者耐心地勸導著，希望我不要如此沖動的做決定。然而因為感情的破裂我早已經心灰意冷，長者的話完全聽不進去，在我看來，現在的我一無是處，一無所有，倒不如讓一切從根源改變，或許會有不一樣的人生。 　　“沒關系，現在的我依然不被這個世界所接受，不被我愛的人接受，我還有什么可糾結的呢。"（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我堅定自己的想法，用無比渴望地望著長者。長者無奈的搖搖頭，長舒一口氣，說：那好吧，既然是報恩，我就尊重你的選擇，不過我會給你個新的身份，也好讓你更好的生活。如果你后悔了，三年后你可以回到這個地方，忘掉塵世情緣，留在這里跟我修行。” 　　“謝謝大仙。”我愉快的答應著。只覺得飄飄忽忽中，便昏睡過去了。 　　再睜眼，已是躺在陌生的床上。蛋黃色的窗紗透露著一點點挑逗的意味，伴隨著微風拂動著，與屋里清一色的日式風格擺設倒是有點格格不入。我先是一愣，驚魂未定之際聽到了外面有腳步的聲音，于是決定下床去看一下。腳落地的一剎那，我被自己驚住了，那里多了個我不熟悉的東西。我趕緊跑到鏡子面前，發現自己的身體已經變成了男性。恍惚中，我還記得長者的話，難道說歷史真的可以重寫?可是我還有著曾經的記憶!男人的身體，女人的回憶! 　　“怎么了，怎么了?”一個看似中年的婦女推門而入。我呆呆地看著她，不知道如何稱呼，不知道怎么回應。 　　“兒子，怎么了?你怎么起來了?沒事了么?”女人一邊左右檢查我的身體一邊焦急地問我。聽她的稱呼我知道了這是我的母親。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“媽，我發生了什么?”我稍有遲疑地問她后得知，我和同學們去郊外玩，結果不小心掉下山坡，救援隊發現我的時候我已經昏迷，經醫院檢查，中度腦震蕩，深度昏迷，我已經躺了半個多月了。原來我的靈魂降臨在了這個男孩的身上。照照鏡子發現，我的皮囊還挺帥，只是好別扭。我媽看著我的迷之微笑，略有驚愕地看著我。 　　“那天究竟發生了什么?你怎么就掉下山坡了?你還有沒有哪里不舒服?頭還疼不疼?醫生說很有可能有后遺癥，你感覺咋樣?...”一連串的問題被拋出，弄得我也無從回答。 　　“媽，媽，你別著急，我沒事兒，就是有點，好像有點，那個...” 　　“有點啥?別嚇媽，哪里不好?” 　　“媽，你先別急，我身體沒事，就是有點失憶，好像，我記不得自己是誰，也記不得這個家，這里的一切都感覺好陌生...這個你能接受了么。”沒辦法，我又不能說自己救了一只靈獸，靈獸主人為了報答我，讓我轉世再為人，靈魂降臨在了您兒子身上，估計他得掐死我這個胡鬧的靈魂索要她的兒子。于是乎，根據各大韓劇劇本編了這么個理由，我想也合情合理。 　　“沒事，沒事，人沒事就好，人沒事就好。”女人自己叨咕著，慢悠悠地回到廚房，繼續弄著各種東西。我看到了女人的眼睛從發光到暗淡，從驚喜到傷感。我知道女人的擔心，也明白她心中的苦悶，可我什么都不能說啊。 接下來的日子就是不停地去醫院，不停地吃補品，被女人帶去各種親戚家認親戚。奈何我有臉盲癥，原來自己的親戚都認不全，更何況在如此短的時間內記住這么多張臉，結果弄得的女人一直認為我腦袋摔壞后得了健忘癥，于是乎每天不停地提示我要做的事情，更是寸步不離地跟著，生怕我再一次走丟。終于熬過了假期的日子，我居然要開學了。 　　仙人長者并不是把我的靈魂轉移了，而是讓時光逆轉，我再生為男人。這就很尷尬了，做了20多年的女人，突然間轉變成了這副身體，卻接觸著相同的社會，這讓我一時也無法消化，因為時光回到了三年前我“曾經”的大學D大學，曾經的專業土木工程專業。我曾不解的問過女人，我為什么要考D大學土木工程專業，女人說，我的夢想就是成為一名建筑師，從小就去各地名勝采風拍照，回來后還會煞有介事地或是上網或是買書對比學習。而D大學的建筑與土木工程全國聞名，當時就吵著嚷著報了這里。曾經看過韓劇的漫畫世界，漫畫的世界是被畫家刻畫的。現如今命運被我自己選擇安排在了這個身體里，自然而然就有了他的存在理由。我想，這應該就是仙人長者跟我講的換一個更好生活的身份吧。于是乎，心心念念地等來了大二的開學，忐忑的來到了宿舍。因為在這里，我將會碰到我的前任男友，現如今，我的下鋪，林羽。 +10我喜歡

我的家鄉是山村，四面都是高大的山，樹木都是巨大無比的，都是兩百年以上的古樹，遮天蔽日。 　　村里人都很迷信，對古樹有一種敬畏之心，每年都會帶好各種美酒香肉來到樹前，拜樹祈福。村里流傳很多的詭異故事，真假難以追究，但是有一件我年少時親歷的事始終在我心中，難以忘懷，這更加讓我相信長輩們說的也許都曾發生過…… 　　那年我才十歲，和我玩最好的小超，二點我們三個閑無聊約起上山玩，大熱天的，太陽高懸頭頂，萬里無云。 　　他們倆都問我去哪里玩，因為我年齡最大，他兩都叫我刀哥。我當時可能也沒在意，就隨便說啦句“聽大人說臥龍坡埋有真龍！”沒想到他們就嚷嚷叫我帶路，我也挺好奇，哪兒到底埋啦什么？是不是真的是真龍？小孩嘛！無知又好奇。 　　臥龍坡在村子的北邊，哪兒野草叢生，黑土中還有爛木頭，碎瓦片，老人講很久以前有三十來戶住在臥龍坡，后來都沒人住啦！不知是太過偏僻的原因，還是缺水，總之就是沒人住啦！在古樹的遮蔽下顯得很陰森，不時有怪鳥的聲音，讓人起雞皮疙瘩。 　　“刀哥，我發現個好東西，快來”走在前面的小超好像發現啦啥東西，挺高興的，趕忙叫我過去，我心想這小子能發現什么東西？但還是加快速度過去。 　　他蹲在一處野草叢中，呼我過去，我走過去一看，當時就嚇壞啦！他居然用手握著一根骨頭，還笑臉盈盈，比我小幾歲但不至于不知道骨頭吧？ 　　我的雞皮疙瘩都起來啦！雖然不知道是人骨還是什么骨頭，但在如此陰森的環境下，不能不讓人害怕啊！ 　　我急忙用手拍啦拍他的肩膀：“快吧它扔啦！這是骨頭！”小超方才臉一崩，也嚇得把骨頭給扔啦！后來他跟我說他還以為是什么玉石呢？現在想想也是挺好笑，但是詭異的事接踵而來。 　　小超把骨頭扔啦，我們都松啦口氣，二點和我差不多大，粗胳膊粗腿，一雙大大的眼睛格外引人注目。我發現他好像有點不對勁，平日挺喜歡嚷嚷的，今天卻像個木魚似的，片語不吱。 　　我很好奇，便問他你怎么啦！開始他還沒搭理，我又問啦問，他才轉頭看我。我發現他不對勁，臉色低沉，總不會是生氣，而且眼睛迷離恍惚的，像不是他的眼睛似的，我冷汗都快出來啦。 　　我和小超都用手拍他臉、肩膀、后背，并且大聲的呼喊他，沒一會兒，二點突然就冒出一句“別吵，旁邊有人”這句話如晴天霹靂般，我和小超都嚇得就差沒暈過去啦，這哪里有人啊？就我們三個啊！但是接下來的一切，都讓我感覺不到是在幻覺還是現實，太離奇啦！ 　　“小孩子在這里做什么，還不快走。”這時突然從身后傳來詭異的聲音，空蕩蕩的，像是從棺材里發出的似的，我和小超嚇得抱頭大哭，二點卻站在原地，“呵呵”的笑啦起來。 　　“爺爺，你來啦，帶我回家吧！”笑得沒多久，二點卻冒出這一句，我和小超恢復啦一點，商量一定得救他，都是好兄弟，不能讓他被鬼勾去啦！我和小超慢慢站啦起來，看向二點，他的面前是一位滿臉布滿皺紋，嘴巴干裂，牙齒枯黃枯黃的老爺爺，但是他的眼睛十分的明亮透徹[1]，就像是二點的一樣。 　　但是并沒有想象中恐怖，老爺爺，努力擠出微笑，皺紋一動一動的流水一樣。他向我們揮手，親切的叫到“小朋友，走爺爺帶你們看個地方”我和小超并沒有馬上過去，但是二點卻跟那老爺爺走啦，一搖一擺的，如同提線木偶一樣，不放心二點，我和小超又加緊步伐跟啦上去。 　　老爺爺走過密樹叢，穿過一個小道，蜿蜒曲折的，野花飄香，跟啦幾分鐘來到一個洞口，挺大的三米多高呢！我和小超繼續跟過去，洞中小道狹長，卻也是可以看清路，很不對勁，但是為了叫回二點，我們還是硬頭皮跟啦上去，老爺爺看起來步履維艱，但就是感覺就是跟不上他。 　　洞中沒啥奇特，跟啦幾分鐘，突然眼前閃過一片陽光，格外刺目，放眼看去，前面出現啦一片平地，青草傲立，微風吹來搖曳身姿，野花叢生，花香四溢，景色美極啦！ 　　感覺就像陶淵明筆下的世外桃源一樣，那時還不知道桃花源，直到后來大了，學到陶淵明的《桃花源記》我當時馬上就驚呆啦！心想難道那個武陵人也和我們一樣走入啦離奇的地方，當然我們的事還沒有結束。 　　一棟老房子出現在眼前，樹皮便是屋頂上的瓦片，木材的支柱已經被山蟲咬得支離破碎，僅僅還能支撐罷了。 　　老爺爺在房子前，停啦下來，轉身招呼我和小超過去，到都到啦，我和小超也只好上去，老爺爺指示我們在門前坐下，我們便坐在了門前的土石上，老爺爺也坐啦下來，親切的告訴啦我們一個秘密。 　　“我跟你們說，今天你們遇到我，算是幸運啦！”我們都挺好奇，這時二點好像也恢復正常啦，勸我們別說話，聽爺爺說，說這個爺爺真的救啦我們，我和小超都很好奇，到也只有繼續聽下去啦！ 　　不知講啦多久，只記得老爺爺那張干裂的口一直沒停下，后來太陽都快落山啦，老爺爺方才停下啦，我們都知道了其中的秘密。 　　原來臥龍坡以前有龍姓的幾十戶人家，他們是最后搬到我們村的，因為和我們村買地，本來定好啦協議，因為村里的人貪污，把他們買下來的田地里那些參天大樹給砍伐啦，一顆一顆的大樹如同山崩一樣嘩啦嘩啦的倒下啦，我們這些農村的，樹木如同一家的財寶一樣，如同頂梁柱一樣。 　　看那樹木一顆一顆的都沒啦，憤怒的龍姓居民拿起啦鋤頭，拿起鐮刀來到村中，砍傷啦幾位伐樹的村民，可能是因為懦弱，也可能是不想惹事，便惺惺地又回去啦！ 　　本以為就這樣結束啦，但是一天夜里，一群手拿火把，蒙住面孔的人向臥龍坡走去，一把火把臥龍坡燒啦，熊熊大火伴奏哪一個一個龍姓居民凄厲地慘叫聲，一把火燒啦，貪婪使人如同魔鬼一樣，犯下啦滔天大罪，但是因為村里的封閉，外界并沒有知道，話又說回來，在哪個魚肉百姓，黑白橫行的年代，又會有誰來管呢？ 　　臥龍坡三十多戶的冤魂久久揮之不去，回蕩在哪里，伺機而動，想把憤怒施展在后人身上，勾去靈魂，殘食，以舒那無盡的冤屈。 　　后來，在老爺爺的指引下，我們穿過一片竹林，終于回到啦村里，在村口我們發現好多大人坐在哪里，一個一個的拿啦手電筒，沒有蒙面，沒有啦火把刺熱無情，那光亮指引我們回家。 　　像夢一樣，我和父母，同學說起的時候，他們和我意料的一樣，他們是不相信的，隨著年齡的增大，學識的增長，我也漸漸逼迫自己相信這肯定是我們的夢啦！畢竟在唯物主義的教育下，我們真的無法相信這是真的。 　　前幾年，村里修路，在過河時發現啦一個大洞，我也去看啦下，在洞的另一邊，一顆參天大樹矗立在哪兒，巨大的枝葉迎風招搖，最后居然偏向我的方向，我突然感覺好像那位老爺爺，真是難以想象，也許真是老爺爺吧…… +10我喜歡

心離海很近。   晚風彈撥著柔柔的心曲，可能是太單調，渴望要找到心的和聲，不由自主地踏著心的旋律前行。恰似被綿軟纖細的暖暖的手牽著，不知不覺地來到海的岸邊，不知是不是心靈的感應，內心下意識地尋覓到的和聲，居然是海的奔放和高亢之聲。   在海的岸邊徜徉，不是徘徊，不是消遣，此時與那些嘈雜的思緒無關。只覺得心動和上了海的韻律。現在的節奏是雄渾的、壯美的，心情是享受的、舒暢的，毫無懸念，今夜在夢里我會笑語呢喃。   遠處的景色拼命地攪動著薄薄的霧靄，要呈現本來清麗的模樣，但這都不重要，有一種聲音是格外清晰的，時而像母親哼唱的搖籃曲，時而像恢弘磅礴的狂想曲，我聆聽海的心語，我感覺到與我的心聲，有時是如此地吻合和默契。   嗆著海水長大的孩子，總會有一些海的習性，但有幾人敢稱是海的兒女。因為還沒有具備海的品質，更沒有精髓，甚至與海的概念毫不沾邊兒，不過曾經撲進海水里戲水而已。   海水是無色的，為什么呈現在我們面前的偏偏是藍色的，這是一個很哲學的命題。用最睿智的思維和最深刻的頭腦去想象，都不可能準確地回答。在我看來，海不是水做的，她是歷史，她是自然，她是人文，她是亙古。她是神秘的，她是夢幻的，充滿著無限的智慧和無窮的力量，她是任你發揮才智而無法破解的謎。   有些人認為，海就是千萬條江河匯集而成的產物，但是她包容了一切。不管是清澈溪流還是污泥濁水，經過她的鍛打、錘煉之后，有的變成了波濤洶涌的中流砥柱，擎大海與天地之間，有的變成泥沙拋在腳下，終究沒有染成海的顏色。   大海是我們成長的搖籃，這詞匯既俗氣而又陳舊，找不出一絲新意，但是，也許這是最好的比喻。當我們面對挫折、痛苦、磨難時，想一想大海，便應該解脫一些，然后我們便成長了許多，成熟了許多。   海水為什么是咸而苦澀的，就是容納了人們太多的淚水，她包容了人類的酸甜苦辣。大海把容忍、剛毅、倔強和抗爭等所有的品格都集于一身，配制了祛除百病的藥方，為人們減輕和治療心靈的傷痛。   無論是沉淪還是絕望，你來到海邊，都會被大海喚起生命的希望。如果你處于孤寂或者迷離之中，不要只獨行于岸邊的浮沙，留下的只是雜亂、無形的足跡，并踏碎了等待修復的心，此時，你當昂起頭去追逐那尚未遠去的浪花，即使與其一同化作殘珠碎玉，也是生命的禮贊。   用生命的激情撥動大海的琴弦，換來的是她的永不沉默，并不知疲倦地用天籟般的歌喉，發出震撼心靈的強音。而你會在這嘹亮的號角聲中，撈起沉睡的船錨起航，揚起人生的風帆，尋找生活的坐標。   海與天的顏色相同，并同樣浩瀚無垠、遼闊致遠。天是海的倒影，海是天的原景，云卷云舒就是浪卷浪舒，藍色莫不是都這樣博大精深？   思緒有時像夢境般地毫無秩序。思索之間，猛然聯想到了藍色封皮的線裝書，古樸、典雅，突然產生似乎很牽強的想法。線裝書的藍色與海的藍色有沒有必然的聯系，應該有，不僅僅是顏色，比如《論語》的深邃、宏遠，堪比人類思想的大海和蒼穹。   不遠處碼頭的霓虹與暮色調和，給海面涂抹了一層絢麗的色彩，賦予了大海的另一種神秘，此時柔和的海，在波光粼粼中淺吟低唱，莫不是與心靈的私語。   蒼茫世界，海的卓越和偉大是與心相通的，而這顆心要經過滄桑歲月的洗禮，才會感觸大海的博大精深。人們常說的，有如同大海般的胸懷，常人怎能做到，只是一種向往吧。   如果，一個人用一種顏色做標志，我愿意選擇藍色，也就是海的顏色。讓這種顏色作為我生命的顏色，可能有些奢求了，我深知配不上這種顏色，遠遠還未達到那種顏色的境界。無與倫比的大海的顏色，蘊藏了多少與人類息息相關的內涵。我們熱愛大海、親近大海，正是向大海做虔誠的膜拜，面對大海我們怎樣俯首都不為過，因為我們在她面前太渺小。   我堅定的意志不會放棄追尋大海品質的腳步。   大海的蔚藍是我生命的顏色。   作者簡介：李曉波，曾在各類報刊雜志發表散文、詩歌、小說、雜文、評論等體裁作品，在國內、國際征文比賽中獲獎多次。 +10我喜歡