過去，我一直以為膝蓋卡住、走路不順是上了年紀的正常現象。常常和鄰居約好一起散散步，明明只是輕鬆走走，卻因為膝蓋卡卡的，走沒幾步路就要趕緊找地方坐下休息。那種感覺，不只是膝蓋不舒服，而是整個人連帶心情都悶悶的，覺得自己被綁住了手腳，沒辦法像以前一樣想去哪就去哪。膝關節痛讓我對很多活動都打了退堂鼓，甚至連逛個菜市場，光是上個小階梯，膝蓋就像被卡死一樣，痛到只能硬撐過去。

這膝蓋無力的狀況斷斷續續了好一陣子，我嘗試過很多方式，復健做了幾次，各種保健品也沒少吃，但膝蓋卡住的問題始終沒有明顯改善。有次去看西醫，醫師說我的膝蓋有退化現象，關節空間也變小了，甚至提到日後可能需要考慮開刀。聽到「開刀」這兩個字，我整個人都慌了，害怕手術的風險，更擔心恢復期那麼長，要是越弄越糟怎麼辦？那段時間，膝蓋痛治療變成我心頭一塊大石頭，害怕面對開刀又不知道還有沒有別的辦法。

就在我幾乎要放棄，覺得自己這輩子可能就要一直跟膝蓋痛共處時，女兒幫我找到了高雄慈愛中醫診所。她說很多人都推薦慈愛中醫診所的「小針刀治療」，效果很好，讓我去試試看。其實我心裡半信半疑，但又想說，既然傳統方法沒效，或許中醫能有不一樣的突破。

初次到慈愛中醫診所看診，是張醫師親自為我診察。他不像我之前遇到的有些醫師那樣，只是快速看一眼就下定論。張醫師仔細檢查了我的膝蓋周圍，還問得很詳細，他說我的膝蓋卡關，不單純是骨頭磨損或關節退化造成的，真正的原因是筋膜沾黏和局部壓力堆積，才讓膝關節活動不順，才會感覺行走卡卡、上下樓梯困難。他強調，這不是單純的表面疼痛，而是要從根源處鬆解，才能真正解決問題。

張醫師建議我試試看小針刀療程。他解釋說，小針刀治療是一種非侵入性的方式，採用極細的針具，針對我膝蓋的疼痛點精準施作，深入軟組織和筋膜層，目的是要釋放那些壓力點、鬆解沾黏，讓膝蓋重新「鬆」開來，回到它該有的順暢節奏。聽他這麼一說，我感覺這跟我過去的經驗很不一樣，不是只做表面工夫。

第一次小針刀治療結束後，回家路上我就感覺到差異了。雖然還不能完全恢復，但膝蓋彎曲的時候明顯輕鬆許多，下樓梯的動作也沒那麼不舒服、沒那麼「卡」了。每次療程的時間都大約只有十五分鐘，很短，完全不影響我平常的作息，下午治療完還能去接孫子，不用特別請假休養，這點讓我很滿意。

陸續做了幾次小針刀療程，我的膝蓋狀況持續進步。大約第四次療程之後，我已經可以和鄰居們一起到公園散步，不再需要走幾步就停下來休息。甚至連以前最害怕、最疼痛的下樓梯動作，都能夠順利完成，膝蓋壓力感減輕了許多，走路無力的感覺也消失了。那種可以自己行動、想去哪就去哪的自由感，不必再擔心膝蓋卡住會跌倒，真的讓人很感動。這不只是膝蓋不痛了，而是重新找回了自理能力，大大提升了生活品質。

現在，我不再因為膝蓋卡住而影響心情或活動。張醫師的小針刀治療，真的幫助我避免膝蓋開刀的風險，也讓我不用長期依賴止痛藥。這對年長者來說，真的是一個非常值得考慮的膝蓋退化怎麼辦的解決方案。如果您也像我一樣，有膝關節退化、膝關節卡住，或者上下樓梯困難的困擾，對傳統復健效果不彰，不妨考慮到高雄慈愛中醫診所，讓張醫師專業評估，體驗小針刀療程，或許您也能像我一樣，重新找回自在的每一步。中醫治膝痛，從筋膜鬆解，讓您的膝蓋不再是負擔。慈愛中醫診所的張醫師小針刀，確實是小針刀高雄推薦的好選擇。

慈愛中醫診所：

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