自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/伊煥章 　　連日來拜讀《鶴崗晚報》，我沉浸在無比喜悅與激動之中，既為侯金鵬、郭久龍在困境中頑強拼搏自強不息的精神而流淚，更為市委市政府領導及各界人士的一片愛才之心所感動。身處困境不氣餒不低頭，艱苦奮斗，勇于戰勝困難，迎得生命的輝煌，是中華民族的傳統美德。在侯金鵬等特困生身上充分體現出來，很值得無論身處逆境還是身處順境的人們學習。 　　我出身在一個貧苦的農民家庭，歷經生活坎坷。幼年喪父，青年喪母。無論是在三年自然災害的困難時期，還是在十年動亂時期，我都抱定一個信念，唯有努力學習成才，別無選擇。在饑餓難挨貧病交加的時刻，也沒有停止過讀書。在失去父母生活無依靠的情況下，經過刻苦學習，考入一所享有助學金待遇的學校。即使走向工作崗位以后，也始終不忘認真讀書。總覺得一個人不學習不奮斗無法在社會立足。侯金鵬、郭久龍如不含辛茹苦學習，哪有今天社會的認可大眾的美譽和贊助。人生不能失去渴望和追求。侯金鵬等特困生正是滿懷實現自身價值，報效祖國為父母爭氣的渴望和追求，沒有被艱難困苦所嚇倒，克服了富裕家庭孩子們想象不到的生活拮據和辛酸。也許苦難成就他們。“自古英雄出磨難，紈绔子弟少偉男”之說具有一定道理，聯系我市出現的特困生現象，更加發人深思。在人的一生中，特別是青少年時期多吃一些苦，懂得生活的艱辛和人生的坎坷，往往比生活在安樂窩里更有益處，將成為一生中受用不盡的精神財富。有了吃苦耐勞的經歷和戰勝千難萬險的英雄氣概，無論今后遇到什么困難，都能挺直腰身，千方百計戰而勝之。由此可見，貧困并不可怕，可怕的是富裕以后一味追求享樂，不思進取，喪失艱苦奮斗精神，人生支柱就會倒塌。 　　當然，每個人并不希望一生下來就面對苦難，都希望豐衣足食，生活無憂無慮。一個人能否成才，往往不完全取決于苦難或安樂。如何做到威武不屈，貧賤不移，富貴不淫，矢志不渝，這是至關重要的。在改革開放的今天，大多數孩子的衣食有保障，學費問題不用自己操心。但是大多數孩子是否能夠做到終生不依賴父母，鍛煉自己的獨立生活能力，自己去拼搏一生。這是一個值得關注的社會問題。在國外許多國家里，父母撫養子女到18歲或考上大學，父母就不再提供生活費用，完全靠子女自己掙錢養活自己。目前，在我們國家則不然，絕大多數父母不但把子女供完大學，而且有的走向社會仍然躺在父母身上，靠父母養活。這是極不利于子女自強自立的。一個人的家庭出身無法選擇，無論出身窮富，都需要有自己的理想、志氣和抱負。并不是說窮人家的孩子需要刻苦學習、艱苦奮斗，而富人的孩子就不需要了。要體現人生價值，有所成就，不在于坐享其成，而在于自力更生，用智慧的頭腦和勤勞的雙手去創造更多的社會財富，這正是每個人特別是青少年應該自塑的美好人生。 　　寫到這里，想起了蘇軾的《教戰守策》中的一段話：“夫當今生民之患，果安在哉?在于知安而不知危，能逸而不能勞。此其患不見于今，而將見于他日。今不為之計，其后將有所不可救者。”聯系特困生讀讀這段話，豈不發人深省。“生于憂患，死遇安樂”，當深長思之。 +10我喜歡

若塵   中國古代的房間里面是沒有隔墻的，一個房間就是一個房間，和日本的房子很像。   但人都是要有隱私的，所以就有了屏風、架子床。   在一個安靜的下午，泡上一壺茶。   茶桌上有一段枯木，枯木是時間和自然的雕刻。   當我們花錢用奢侈品牌和藝術品，來標榜自己品味時，我們已經忘了什么是真正的美。   一段枯木，一塊石頭，在大自然的手中，用了幾十年、上百年來雕刻，人類怎么能比的了呢？   一切人為的奢侈品牌和人創作的藝術品，都比不上自然的創造。   “美”不能被創作，只能被發現。   簡素不會對豪華自卑。   把所有多余的東西全都拿掉，剩下的便是美，便是道，便是禪。   我們講文物，講藝術品，我們只能講清楚它的故事和概念，卻無法講清楚它的美。   “美”是無法概念化的，無法用文字和器物來表達的。“美”只有等我們慢下來，再慢下來，用心感受，才能被發現。   現在大多數的人已經感受不到美了，因為我們把所有的東西都知識化、概念化、文字化了，美離我們越來越遠，我們不完整了。   一個人學會獨處很重要，一個懂得愛的人，首先愛的一定要是自己，徹底地了解自己以后，愛才能健全，才能更好的愛別人，因為那時的“愛”不是依賴，不是霸占，是兩個獨立個體的相互吸引。   活的像個人，才能感覺到美。   真正的“美"是：一棵樹去搖動另一棵樹，一朵云去推動另一朵云，一個靈魂去喚醒另一個靈魂。   +10我喜歡

《冷水灘遇險記 》   作者:滕云飛(廣西)     2002年的一個深秋，我與同事從北京接消防車風塵仆仆地來到湖南省的冷水灘地界。車子一臨進冷水灘，按照地圖指引的路線，我們選擇了通往廣西最近的一條老公路。 這條依山傍水蜿蜓起伏的老公路，一邊是陡峭的崖壁，一邊是湍急的河流，周圍一片寂靜陰森，濃霧遮山斷崖，無鳥獸音跡，地勢十分險要，但也是我們進入廣西的便捷之路，所以我們十分小心的駕駛前行。 車輛行駛了數公里，我們漸漸地發現前方霧暗云深的路邊停靠著許多車輛，遠處迷茫的空中還飄來女人陣陣撕裂大帛的哭罵聲。我們疑惑地靠邊停車。這時，一位長滿絡腮胡子的本地司機告訴說，這是當地的政法部門在采取強制的手段拆除一些村民在路邊違章建筑的屋棚。這位司機還說，看樣子執行起來還很麻煩。 等待的過程是慢長煎熬的，我們和周圍的司機在原地聊天，和時間老人打起了"太極拳"。過了一個多小時，路上的違章房屋才全部被拆除鏟平，推土機轟鳴著冒著青煙，在政法部門的指揮下順利安全地撒離了現場，這些停靠路邊的車輛終于蛇形烏龜般地慢慢通過了。 我們是前進中的最后一輛車，正當我們穿過人群行駛至被鏟房屋的路段時，車子突然像老牛喘息般地熄火了。憑經驗，我們馬上判斷是油路故障，一看汽油表，果然紅色箭頭已指向警戒線的最低端。我倆急忙下車又快速地爬上車取下了備油桶，打開油箱蓋正準備加油好盡快離開這個是非之地時，耳旁卻聽見山腳邊圍觀的村民中有人在高聲叫喊:這輛紅車是公安車，剛剛他們拆了我們的房屋，不能放這輛車走。喊聲，吸引了村民，頓時，一些還未走遠的村民也回頭圍了過來。 空氣一下子凝固了起來。面對圍上來的村民，我們急忙向他們解釋，我們是廣西的，是廠礦企業單位的，是去北京接車回來路經此地，請大家莫誤會，千萬不要胡來。:“他們這輛車就是公安車，你們看見沒有？上面還裝有警燈，消防車裝有警燈就是公安車。他們說是廣西的，廣西又怎么樣？天底下的公安是一家，不管這么多，他們拆了我們的屋棚，我們就不能放這輛車走”。還是那位村民站在遠處扯開嗓子張開烏鴉嘴，歇斯底里地叫著。 隨著這位村民的煽動慫恿，圍上來的村民越來越多，先前哭鬧打滾的婦女更是肆無忌憚地沖過來抓扯著我們的衣服，更為嚴重的是有人還悄悄地撿起石頭砸向了車體兩旁… 險情在進一步地惡化，在這呼天天不應，呼地地不靈的異地它鄉，面對著涌上來不講理的村民，我們倆人就像被圍困網中待捕的山鹿，戰戰兢兢地只有聽天由命了。就在這緊要關頭，只聽見有人在山坡中大喊了聲:“住手，請大家不要胡來!”這聲音像一把利劍刺破天空，又似一聲響雷回蕩在山澗。片刻，圍攻的村民們像是中了魔，全都平靜了下來。 喊聲者快步地從村民中走了出來。這是一位略顯清瘦的國字臉，雙眸炯炯有神，衣著補實，腳穿一雙洗白了解放鞋的中年男子。他走到我們身邊勸開了抓扯衣服的兩位婦女，又呵斥了幾個拿石頭的少年，然后轉過身去對村民們說，鄉親們，你們這是在干什么呀?你們這樣圍攻他倆，難道不知道這是在犯法？……那是在害你們自已。……是的，有人屋棚被拆，心里有仇恨，但為什么被拆我想這些人應該比我還清楚，即使有想不通的，可以找政府解決，解決不行的，你還可以走法律程序。但我就不明白了，你們為什么聽信個別人的煽動來圍攻途經此地的兩位廣西同志呢？中年人轉身過來深情地看了我們一眼，又轉身說，他們這兩位廣西同志是因事途徑這里的，按我們山里人的規矩，這是遠方的來客，應該禮節相待，我們就是這樣對待外來客的嗎？他們倆人和拆房子的事根本"八桿子打不著邊"，你們又有什么理由又下得起手來圍攻他們呢？相反，就算你們把車砸壞，人打傷，又能解決什么問題呢？到頭來，受法律制裁的還是你們。 中年人的一席話，震撼著圍攻的村民。這時天空飄起了絲絲細雨，一片寂靜的山澗里只有風聲，雨聲，汨泊的流水聲。圍觀的村民平靜了許多。清瘦男子站在風雨中又語重心長地說，鄉親們，大家都生活在這塊土地上，我們的祖輩從古到今還未干過什么傷天害理之事，這是有口皆碑的，為什么到了我們這一代卻要做出喪盡天良的事呢？今天這個事，我們摸良心問一問，別說對不起遠道而來萍水相逢的兩位廣西同志，難道連我們的祖宗也要對不起嗎？…我不多說了，有哪位認為我說錯了，請站出來說。 圍攻村民們鴉雀無聲。片刻，有兩位老者站出來說，鄉親們，校長說的對，大家應該聽校長的。兩位老者的話音一落，圍攻的村民低著頭相互間竊竊私語，最后，村民們一齊，也和那兩位耍賴的婦女羞愧地離開了。 風雨停了。那位中年男子走過來握著我們的手微笑地連聲說，對不起，實在是對不起，讓你們擔驚受怕了，向你們道歉。還說需要什么幫助和困難盡管說。此時此刻經歷了先前危險的我們，如夢方醒，緊緊地握住中年人帶繭的大手，激動的淚水似破堤的河，嘩嘩流下。半晌也說不出一句話。 告別時，我們感激地請他留下姓名，中年人和藹地說，他是這里的一名普通的小學校長，名字嘛只是一個符號，就不用說了，遇到這種事，是任何一個有良心的人都應該做的。說完再次緊握我們的手，祝一路平安。 蒼穹的天空早己升起一輪潔白的月亮，我們望著這位離去可敬地小學校長的背影，又一次眼睛濕潤了。   +10我喜歡