自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文 | 吳大微 尼采曾說：“許多人浪費了整整一生去等待符合他們心愿的機會。”   我們總是埋怨，生活不給機會，沒有得到心儀的條件，所以苦苦掙扎在人海里，耗費了一生的時間去等待。   事實上，很多機會早就出現了，我們不僅親手放過了，還不自知。這些機會，就藏在人生的每次困難里。 01   困難也可以是種激勵。   鄧亞萍是有名的乒乓球女子運動員。她的運動生涯中，已斬獲十八次世界冠軍，連續八年在乒壇世界盤踞第一，也是乒乓球歷史上保持“世界第一”最久的女子選手。   很難想象，這樣一個天才般的選手，童年時曾因身材矮小，不符體校要求，被狠狠拒之門外。   鄧亞萍的父親是一名乒乓球選手。在父親的影響下，鄧亞萍從小便立志要成為一名優秀的運動員，為國爭光。   可以想象，對她而言，被體校拒絕的挫敗感，恐怕比常人更加沉重。   不過，年幼的她并沒有因此消沉不振，而是跟隨父親嚴格訓練，練習乒乓球技藝。   始終對自己高標準，強訓練的她，甚至在自己腿上綁上沙袋，以此增加訓練難度。進入國家隊后，別人都是完成基本的正常訓練便休息，而她每次都要超額地進行訓練。由于長時間的訓練，她常常誤了吃飯時間，經常一個人泡面打發。   正是這樣日復一日的汗水交加，高強度訓練，才造就了后來的世界冠軍鄧亞萍。   徐特立曾說過：“有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。”   幼年的鄧亞萍，可以被體校殘酷地關在大門外，卻關不住她想成為冠軍的英雄夢。因為被拒絕過，所以她很早便明白比賽的殘酷，冠軍的不易，深知要更努力。   沒有一成不變的困難，只有一成不變的姿態。面對困難，需要的不是害怕，而是改變，針對自己的不足去調整，去改變。   遇到困難，不要軟弱退縮，而要敢于正面較勁。即使現在做不到，那么就去尋找辦法，加倍努力證明自己，就是可以做到。   有時，困難也是種變相鞭策。       02 在困難中，也可以發光。   張海迪是我國的政協委員，任職山東作家協會，并從事翻譯和創作。   不過，上天似乎并未眷顧她。五歲時便被查出患有脊髓病，胸部以下全部癱瘓。她的人生，注定了要布滿更多的困難和磨難。   由于疾病糾纏，不能像正常的孩子一樣上學，她便自學了小學、中學、大學甚至研究生的所有課程，更是精通了四國語言。   之后，張海迪開始從事文學創作，其中，《生命的追問》出版不到半年，便追印了3次，該書也榮獲了全國“五個一工程”圖書獎。在此期間她還翻譯了數十萬字的英語小說。   后來，她又自學了十多部的醫學著作，并虛心請教醫生，習得了針灸等醫術，為上萬人民百姓進行無償治療。   張海迪說：“我像顆流星，要把光留給人間。”   她說到了，也用行動做到了。即使身患疾病，癱瘓了又怎樣，即使沒法上學，不在教室學習又怎樣，這些都不妨礙她積極地生活，開拓更具意義的人生。   如果身陷囹圄，一片漆黑，看不到出口，那就努力讓自己成為那束光，照亮自己，還能照亮像自己一樣身陷其中的更多人。   有時，困難并不是一片死寂，也暗含著希望之光。     03 從困難中，習得把握機會的能力。   美國總統——林肯，他的一生可謂是嘗遍了世間的冷暖和心酸。   年輕時，家人們被趕出家門居無定所，林肯獨自一人扛起生活的重擔，艱難工作照顧家人。   然而，兩年后，母親便去世了，又給了他心上沉重一擊。幸運的是，他并未因此一蹶不振，依舊堅強面對生活。   后來，為了生存轉而經商，可惜，兩次經商最終都以破產而告終，隨之帶來的巨額債務，他花了整整十六年才如數還清。難以想象，這些通通沒有打倒他。   命運似乎就是跟他過不去。心愛的未婚妻在結婚前突然逝世，他第一次感受到了崩潰。一瞬間，他一直堅守的，對這個世界所有的期待和美好，似乎全部崩塌了。整整半年，他都臥病不起。   這就是林肯曾經的艱難歷程，若換作別人，可能早就自暴自棄了。   英國首相丘吉爾曾說道：“克服困難就是贏得機遇。”   如果不是早年間遭受了非比常人的各種磨難，很難說林肯之后能夠承受八次競選八次落選的不斷打擊，那么，大概也就不會有后來的偉大總統了。   困難就像一面鏡子，它能照出我們某些方面的不足，因為存在不足，才需要不斷努力，不斷修煉，成為一個更強大的人，才能以更積極的姿態，從容不迫，面對生活，不懼挑戰。   人生漫漫，遭遇的困難必定防不勝防，當逃兵解決不了境況，唯有直面困難，戰勝困難，精進練就更強大的自己才能迎刃而解。   當自己強大了，便有了抓住機會的能力，乘上通往成功的列車，到達心之所向的地方。 +10我喜歡

時間在一分一秒的流逝，就在此時此刻寫這篇文章也在耗費我的時間，耗費我的生命。人生也就短短數十載光陰，這數十載光陰在歷史長河中，實在是九牛一毛。但是角度的不同，對問題的認識也就不同了，在歷史上是覺得短暫，但是對于我們每一個生命的個體來講是寶貴的，是無數財富都換不來的。 　　人生總是在逃避，古人仕途不順、事故不如意，就帶著自己的家人找到一個無人知曉的地方去隱居，去享受剩余的時間。深山老林，沙漠海邊，這都是絕佳的逃避地點。在世間受過的傷痛到自然的時間中去療傷，依靠綠水青山來使自己的心情釋放，自己的心情變得舒服安靜，這就等于跟事故說再見，也是一種解脫自己的方式吧。 　　世間很多的東西都無法預料，生老病死是宇宙不變的法則，時間就如同水潑到了地上根本就收不回來。時間都去哪里了呢?說起來很可笑的是沒有幾個人能說清楚時間去了哪里。很多人的一生都在奮斗，都在付出，都在變得疲憊，不知道自己要什么。這里看，我們的時間都流逝在我們的生命中，一點一滴的溜走。 　　人都會有夢想。夢想就好像是船上的帆，方向明確，一路向前。路就在我們的腳下，夢這個美好的東西是自然給予我們的，夢想給予我們思想，給予我們靈魂，給予我們每個人不同的路。也許夢想的大小不同，但是它會隨著時間變得越來越成熟，變得更加耀眼，夢想是我們自己的靈魂基礎，是人類社會發展的基石。我們的力量與智慧也都來源于夢想，以前的人們想翱翔天空，這是多少代人的夢想，最終還是在20世紀的美國人發明了，并用在了這個世界上。前人們的夢想實現了，他們的夢想造就了今天的交通便利，一代代人的夢想再使我們的這個世界進步，人可以衰老，時間可以流逝啊，但是唯獨不變的是夢想。 　　路要很多人走才會平，我們都奔跑在這個時代，這個快速發展的時代，我們除了樹立三觀，更重要的是樹立我們的信仰，信仰的本質應該都是一樣的，因為上帝在創造萬物的時候，人和人都是向通的，我們都是互相知曉的，所以大致上來講，應該是屬于思想共鳴，文化都是具備共通性的。 　　因為生命的神秘，生命更多的未知，導致我們的信念和信仰是趨同的。生命雖然短暫的可怕，但是我們擁有能量，這些能量可以讓我們創造更多的價值，更多的財富。或許每個人的想法不一樣，但是我們的共同點就是希望自己可以用生命去實現自己的價值，實現自己的目標，也就是夢想。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時間如流水，時間如細沙，流出不回，抓也抓不住。既然短暫，那就奔跑起來吧，為了信仰，為了夢想，為了價值。 　　路就在眼前，奔跑吧，時間你等等我! +10我喜歡

蒙少講述的鬼故事     蒙少是我一個好朋友，他來自洋縣。之所以喊他蒙少，一是因為他年輕、陽光；再者因為他為人大方、厚道。幾次閑聊之間，他給我和其他朋友講述了他和家人知道的一些鬼故事。我想，我是佛坪人，他是洋縣人，但我們都是地球人。那么，故事，會不會是一樣的呢？下面我寫下蒙少講述的鬼故事。     毛鬼神   覃競   ------     蒙少母親的老家在洋縣的一個村里，他的舅婆和母親在同一個村子里生活。毛鬼神就是他舅婆說出的故事。 蒙少舅婆家的房后，是一片山坡。坡上有一座墳，據說這座墳里面埋著一個女人。 當年，村里人把自己收獲的豆子拉到供銷社換糧票。這個女人因為長的好看，村里的男人就都湊著上去和她搭訕。 女人也倒不是什么害羞的人，在等待豆子換糧票的過程中，和那些搭訕她的男人說了一些話語。 誰料，從那時起，村里子就傳出了流言蜚語。大都是指責女人不正經，勾引別人家的男人。 開始，只是一少部分的留言。接著，整個村里的人傳的風風雨雨，越說越難聽。 那時候比較封建，最后女人想不開，就一頭扎進村里的水塘，淹死了。 村里人把尸體撈起來，埋到了蒙少舅婆家房后的山坡上。   ------       這座墳頭在每年青草蔓延的時候，青草總是長得又高又密。 蒙少舅婆有一天在坡上打豬草，看見墳頭旁邊的豬草長得很茂盛，就把那些豬草全部弄回家喂豬。 不久，蒙少舅婆患了病。找大夫看了好久，慢慢的康復了。不過，家里接著發生了一些怪事情。 一到晚上，蒙少舅婆兩口子睡在床上，突然，從天而降的石塊、泥巴疙瘩輪換著從屋頂扔到床上。 奇怪的是，這些石塊、泥巴疙瘩從來沒打著人，只是打到鋪蓋上面。 蒙少舅婆兩口子趕緊點燃煤油燈，上照下看。房頂上的瓦片好好的，床上憑空多了好多石塊、泥巴疙瘩。 每天晚上，蒙少舅婆家的石塊、泥巴疙瘩陸續從天而降。一家人看著也沒有傷害人的樣子，就繼續睡覺。第二天，一起把床上的石塊、泥巴疙瘩收拾到院子里的墻邊堆著。 堆著，堆著，竟然堆起了小半山。村里人也相繼知道了這件事情。 再說，有一個鄉親對蒙少舅婆家的怪事，不但好奇，而且半信半疑。 一天中午，他端著飯碗來到蒙少舅婆家門前的院壩閑逛。一邊扒拉著碗里的飯，一邊笑著說：“你們屋里有啥東西嘛？我覺得，有啥好害怕的！” 話音剛落，從天而降的一塊石頭砸下。瓷碗碎了，飯也灑了一地。 從此之后，蒙少舅婆家再沒有出現石塊、泥巴疙瘩打到床上的情況。 倒是那個鄉親回去后一病不起，天天晚上遇到石塊、泥巴疙瘩打到床上。 他的家人覺得毛骨悚然，就請了一個陰陽先生收拾。陰陽先生做了三天法事，終于一切恢復正常。 蒙少舅婆說，那個陰陽先生在發生怪事的兩家看了堆起來的石塊、泥巴疙瘩，又看了埋在山上的那座墳。告訴大家，墳里埋著的女人死的冤枉，怨氣很重。 蒙少舅婆去墳頭旁邊打豬草時候，把怨氣帶回了家。后來，那個鄉親又出言不遜，惹怒了怨氣。 那種怨氣沒有形狀，稱為毛鬼神。   ------        覃競，女，佛坪人。  +10我喜歡