一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘

對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。

人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後

因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。

而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了

但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。

隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。

骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的

這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。

“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣

因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態

尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分

因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響

人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。

即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！

這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果

這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現

每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分

一步一步慢慢走到現在的成果，

幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時

做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員

和模特兒的工作中更得心應手

也幫助許多老一輩的企業老闆和主管

讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理

長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高

增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇

所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉

來決定要用長高還是增高的方式

不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法

都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高

指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式

只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高

民眾最常聽到的增高方式就是這些

但是其中絕大多數的產品

都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓

只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的

那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;

斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等

而且需要忍受劇烈的疼痛

甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠

最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨

起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用

而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題

我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態

慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器

在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到

所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果

裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行

每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果

尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」

然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：

原理如下：

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律

用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。

如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格

並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心

中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮

他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授

進行產學研究配合

妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助

因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!

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可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。

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新北中和成長看什麼科收費對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。

長高的最有效方法

1.加強戶外運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，新北板橋國三身高170門診收費據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。

2.補充營養物質

充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。

3.增高操

增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，新北三重青春期成長門診成效好上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利員林西醫增高門診價錢於人體長高。

4.保證充足睡眠

睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，桃園長高名醫推薦價錢一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。

看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，嘉義增高名醫推薦原理希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。

夏天一到，糯包谷的香味從泥土中鉆出來，從嫩綠的包谷葉子里擠出來，莊稼人裝滿背簍，生意人大聲吆喝，美食者充盈味蕾。 “今天中午回家吃飯，上午去土頭掰的糯包谷，已經給你煮起了……”收到媽媽發來的微信，正在辦公室忙得不亦樂乎的我，似乎嗅到從鍋里飄出的香味，直接鉆入心田，頓時口舌生津，滿是糯包谷的味道。我和哥哥都喜歡吃糯包谷，母親是知道的，就像“六一兒童節”會發棒棒糖一樣，總在那個時節，就會有驚喜。每當這個時候，近一個月的時間里，家里幾乎天天都會煮幾個，而天天喊著減肥的我，面對香甜軟糯的包谷也是最沒有抵抗力的。而在我的童年，吃糯包谷已經成了一種奢望。 小時候，我們家住在農村，土地很金貴，“保肋肉”土地是種糧食的主陣地，不能輕易動它。勤勞善種的媽媽就開墾出“邊角費料”的貧瘠土地，種上糯包谷。那個年代農村物資匱乏，沒什么好吃的，吃糯包谷可以解饞，當成小孩的零食。父母也喜歡吃，只是讓我們兩兄妹選擇之后，才吃一些細小而不耐看的包谷。每當兩兄妹吃得狼吞虎咽，包谷粒從嘴邊滑落的時候，父母總會以“鋤禾日當午，汗滴禾下土；誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”來段情景教育，也讓我們從小對《憫農》這首詩耳熟能詳，愛惜糧食成為一種自覺。 后來，因為爸爸和哥哥工作的原因，我們搬了幾次家，但每次媽媽都不閑著，總要拾掇一塊地種上糯包谷。 2008年，我們搬家到魚洞，開始兩年媽媽在小區旁邊找到沒開發的閑置地，開荒、找水、施肥……經過媽媽一番打理，曾是雜草叢生的不毛之地，隨即變得有模有樣。就像一個素顏的村姑，經過一打扮，就變得楚楚動人。糯包谷苗也爭氣，在這片新開墾的處女地拔地而起。長勢正旺，卻不逢時候，恰如“槍打出頭鳥”，清幽的包谷苗被盯上了，閑置土地要開發，玉米地被夷為平地。 媽媽卻不灰心，又費了好大功夫，到處托人，幾經周折，終于在一個遠房親戚那里找到一塊荒地，在云篆山半山腰上，走路需要一個小時左右，被迫舍近求遠，終于塵埃落定，媽媽便把它視為珍寶。這一種已近十年，把一塊荒地侍弄成一塊熟土。 為了讓我們吃到新鮮有機的糯包谷，每年春節后，就是媽媽最繁忙的時節。買種、捏泥團、下種、蓋薄膜保溫、移栽，移栽前要挖土、打窩、施底肥，包谷苗存活后還需要平時的管理：什么時候下肥，什么時候壘土……這個過程看似很簡單，但幾個月的生長期，其實無時無刻不牽掛著媽媽的心。 記得有一年，正當包谷抽尖揚花的季節，一天夜里下了一場大暴雨。這一晚，媽媽失眠了，一心念叨著她種的糯包谷怎樣了？第二天天不亮她便出門去地里，看看受損情況。我們種的那塊包谷地上面是一條水溝，一晚上的雨水把沒疏通的水溝漲破，石塊滾落，大水直灌向包谷地，可憐的一人多高的包谷苗被攔腰折斷，被雨水沖刷得所剩無幾。媽媽很心疼，但無可奈何，誰又能勝天？她脫掉鞋子，卷起褲管，從地里把可能存活的包谷苗一棵棵扶正，壘土，或者用樹枝作支撐，把歪七倒八的包谷苗用繩子綁正，仿佛在給傷殘者綁夾板。那天，暮色從四周涌向包谷林，媽媽才拖著疲憊的身子回到家，心痛地告知我們，一百多棵糯包谷苗只剩下三十幾棵了。媽媽一陣嘆息，我們盡情安慰，才讓她平靜下來。有了那次教訓，媽媽每年便早早的把那整條水溝打理得堅固、順暢，溝渠再沒出現洪水漫灌的事情了。 春天，媽媽會把糯包谷分三批次種下地，每批相隔半個月的樣子，每次種三四十棵，考慮周全的媽媽說，這樣是麻煩點，但可以避免一次性成熟了吃不完造成浪費，又可以保證差不多一個多月的時間里都可以吃到新鮮的糯包谷。媽媽也很大方，經常把成熟的糯包谷送點給親戚或者鄰居；讓我帶些到辦公室與同事們分享……帶著泥土芬芳的糯包谷甜進大家的心里。 今年，第一批糯包谷已經成熟了，接下來的一個多月的時間里，我都會在又甜又糯的愛的呼喚中度過，糯包谷的每個顆粒都包含著媽媽辛勤的汗水，還有濃濃的母愛。 >>>更多美文：優秀散文

欣賞這時光 文/漫言-慢語 在這大千世界之中，我們是一顆縹緲的塵埃，我們領略著周圍的風霜變換，目睹著生活的形形色色，同樣也欣賞著那美好、多姿多彩的時光。 人生有數以萬計的日子，也有著無數的“時光沙漏”，它們一個一個地累積、沉淀，逐漸形成一個巨大的“漂流瓶”，而在這瓶子中，儲存著我們對未知的遐想，對過往的感嘆以及不同時期自己不同的心態、不同的期待。每個人都徒步旅行在“瓶子”旁邊，每個腳印都代表著我們的成長，路旁的每個景致都是值得我們用心珍藏的獨特。然而承載我們的，是那變化無常，并且概念抽象的時光轉盤。 有時候，我們會在蹣跚的步履中失足跌倒，是時光幫我們銘記了這疼痛；有時候，我們會在彷徨的黑夜里哭泣迷失，是時光替我們建造了一座強大的堡壘。有人說，回味過去是件可悲的事，但也許，正是從記憶當中，我們才懂得什么是對錯，什么是是非，什么是應該珍惜的，什么是要果斷拋棄的。當命運顛沛流離，當你的心蒙上了一層琢磨不透的輕紗，無法調整航向準確掌舵，試著去欣賞，陪伴你一路艱辛、一路走來的時光。你會發現，縱使現實晦暗、殘忍，只要你懂得直視苦難，只要你足夠成熟、淡然，你就能支配自己的靈魂，并且永遠像白紙一樣無瑕、純粹。 生活如若幻燈片，它放映著斑斕的畫面，也倒映著搖曳的浮影，卻仍擺脫不了時間流逝、年華老去的陰影，時光筑起我們內心的強悍，也依舊要奪走我們稚嫩的面容，盡管如此，我們也不能時常抱著缺憾奔跑，享受你所獲得的光輝，釋懷你所哀怨的寂寞，夢想會使你前行，時光會使你越挫越勇。 幾十年后的某一天，我們將瀕臨于生命終結的邊緣，舊城的故人都已在腦海的印記恍惚、沉睡，不曾褪色的，唯有無悔的青春和長久的四季輪回。春天柳絮飄散，秋天樹葉泛黃，當又一個冬日轉涼，再讓我們細細體會、觀賞，曾被時光隱匿的旖旎風光…… 慢慢走別忘了欣賞沿途的風景 文/談笑在指尖 人生如同一次旅行，一次不清楚哪里是終點的旅行。在人生的旅程中，有些人走的很從容，一邊走一邊欣賞著沿途的風景，春天踏青，感受萬物復蘇時生命的萌動；夏日賞荷，嗅聞花兒的芳香，聆聽悠揚的蟬鳴；秋時聽風，欣賞落葉在秋風中忘情的舞動；冬日品雪，品味銀裝素裹的晶瑩，讓自己的人生如四季絢爛，多姿多彩。有些人卻是步履匆匆，他們只顧埋頭盯著腳下的道路，拼命的趕完余下的旅程，一路上，只顧疲于奔跑，疲于生存，疲于生活，看不見路邊花兒的美麗，也注意不到蔚藍天空中白云的漂浮，一心只忙于到達目的地，一程又一程的奔跑，將自己置于永不停歇的勞碌之中，錯過了欣賞身邊許多美麗的風景。 當今社會的確是一個高速發展、競爭激烈的社會，是一個追求速成的社會，許多的人都在趕路腳步匆匆，忙著做著自己的事情。生下來后，忙著長大，忙著工作，忙著打拼，睜開眼就是各種煩心事壓在心中：房子、孩子、車子、位子、票子……他們唯恐落后于人，唯恐受人輕視，跟別人比金錢、比地位，比擁有，不停地奔波，你追我趕，氣喘吁吁，為了追求物質財富、爭取想得的名和利、實現個人的理想，呈現在人們面前的總是一副：麻木的表情，忙亂的腳步，總以為前面有一個巨大的幸福在等著他，為了早日抵達目的地，日夜高速奔跑前行，生命就在疲于的奔忙中消耗掉，精神也在殘酷的競爭和快節奏的生活中趨于緊張，以致麻木或崩潰。百花的爭奇斗艷，吸引不了他們向前凝望的眼神；婉轉悠揚的歌聲，打動不了他們執著的心靈；靈山香氣氤氳，難以改變他們堅毅的神情；一路上風光無限，停滯不了他們奔忙的身影，他們關注著一些虛無的東西，而忘了生命的本質意義。 人這一輩子說長不長，說短也不短。既然沿途有著絢美的風景，我們又何必風雨兼程腳不停息？既然眼前便有旖旎的風情，又何必對未知的前方魂牽夢縈？生活中，其實我們每個人都有目標，并且我們的奮斗，都是為了能離它更近。奮斗努力，快步走行，無可厚非，但是我想，人生在路上行走，本應該走走停停，該歇的則歇一歇，該停的則停一停，在生活一直往前走的同時，適時的放慢腳步，看看你的身邊，看看你的周圍，欣賞一下沿途的美麗風景，也許里面就有會你想要的東西。不要為了追求物質財富，不要忙于到達目的地，只顧疲于奔跑，而錯過了身邊美麗的風景，不要讓你已擁有的很多東西在手中悄悄的流失，失去對它的珍惜，更不要怨天怨地怨人怨己，抱怨自己的人生磕磕絆絆，不如人意。要知道很多時候，當在你盲目地追求著你的目標后，當你在怨天怨地怨人怨己時，回過頭來看時，可能會發現：許多的美麗和幸福，原來就在你路途的景色里！ 人的生命總是有限的，時間也不能停滯，但是我們可以駐足。人生路上，一路行走，一路都是風景，路上，你會遇到很多美的人，美的事，美的景。不要忘了經常抬頭凝視一會兒蔚藍的天空和飛翔的鳥兒；不要忘了去看一看路邊盛開的花朵，嗅嗅花兒散發出的香氣。在人生的風景里有春夏秋冬，會有不同景致，春蔥蘢、夏繁盛、秋斑斕、冬純凈，都顯得很美麗，你大凡可盡收眼底。只不過人生的風景畫冊里，有的柔和，有的熱烈，有的凄美，還有的悲壯，只要你放慢腳步，多看看沿途的風景，多收藏些快樂的心情，人生就會輕松很多。也許在你放松心境的時候，你就能看見生活的笑容。不同的人生體驗，才能讓人生多彩豐富。如果太在意目的地，這一路上，心中便會少了很多樂趣。在人生的旅行中，最重要的不是結果，而是過程，也不是他經歷了什么，而是他以何種心態去面對生活 。 為了在旅途結束時不留下絲毫的遺憾，請把握好旅程中的每一分鐘。一路上慢慢地走，別忘了欣賞沿途的風景。 靜靜欣賞 文/俞云杰 尋一處清幽的環境，攜一份淡然的情懷，品一抹久違的芳香。欣賞蟲聲鳥語，欣賞藍天白云，欣賞高山大河。讓心靈出去散散步，不遠逝飄飛，不愁苦滿注。心，會在放松中豁然開朗，神思，也會在欣欣然中恬淡。 聆聽大自然的低吟淺唱，感覺到一個熟悉的味道，淡淡的、靜靜的，很美！不用細訴情緣，心已悸動。溫柔的情懷，用輕盈的靜美，幻想出念及的釋然。 邂逅大自然的一處風景，如同在心田間，開出一朵素靜的花兒。雖然只有淡淡的清香，卻持久永恒。讓心靈除濕，傾聽它們在空氣中呢喃，訴說情感的豐富與靈氣。 靜坐在非詩非歌的歲月里，仿佛走近了一個圣潔璀璨的世界，清晰聽見心靈深處的聲音。于是，天長日久的不知不覺中，你的人格，也就慢慢趨于優秀、高尚。 “枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬，斷腸人在天涯”，這心靈的絮語，是一種對生活的欣賞。 “昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒。試問卷簾人，卻道海棠依舊。知否，知否，應是綠肥紅瘦？”這心靈的絮語，是一種對人生的欣賞。 在曼妙的時光里，安靜的欣賞，感覺到了一份遠離世俗的寧靜之音。平靜悠然的心，影影綽綽纏繞在一起，洗卻了阡陌塵埃，干凈而素雅，心會跟愛一起走！ 在圣潔的光影下，靜心地回味，事情雖多，沒有什么可歌可泣的。生活淡如白開水，纏著的永遠是那些小事，忙著的都重復著昨天的故事，過著的卻是平凡人的安分日子！ 欣賞不需要我們付出什么，它只是一種心的感知，是一種自我陶醉的過程。但是欣賞的角度不同，感受就不會一樣。欣賞著，交流著，突然覺得，人世還是單調的好些！ 我喜歡靜靜的欣賞，心是靜默、安然的，是一種無聲的交流，交流使人變得睿智。 我喜歡靜靜的欣賞，人是輕松、愉悅的，是一種獨特的享受，享受使人變得快樂。 我喜歡靜靜的欣賞，情是濃郁、飄柔的，是一種不盡的力量，力量使人優雅轉身。 我喜歡靜靜地欣賞，美是自然、真實的，是一種理智的方式，方式使人莫名敬重。 站在紅塵之外，享受寧靜，素箋心語，化為回眸一笑，你就會獨享愜意；醉在自然而然，離開浮躁，走進自我，淡做云卷云舒，你就會幸福其中。 欣賞是一種痛苦 文/問好歲月 當寒冷襲來的時候，便已進入了冬季，連續好幾天的陰雨過后，終于有了太陽。 冬天的陽光是溫暖的，在這冬日的陽光，便有了一份閑心，也許是在寒冷中顫抖的骨頭收縮了，需要在陽光下舒展開來，也許是經受了冬的寒冷后，最需要陽光的溫暖。不知道是什么原因，當我走在陽光下，仿佛有一種久違的喜悅，一種難以言表的舒暢，放慢腳步，讓一顆閑暇的心，靜靜的，享受這冬日里的暖陽。 南方的秋冬倒不是十分的明顯，比如在這冬日里，有明媚的陽光，有晴朗的天空，還有那些落了一地和還未飄落的銀杏葉，誰說這不像秋呢？ 風過處，落葉紛飛，一簇簇，一群群，在空中，在陽光的照耀下，似蝶又不是蝶。眼前，道路兩旁的銀杏樹，正站在冬的舞臺上擺露秋的舞姿。 一個人很安靜的走在這條柏油路上，欣賞著和往年相同的風景。 在這冬日里，在陽光下，欣賞這似秋非秋的美景，不知是一種享受還是一種痛苦，落葉，給寒冷的冬季增添了溫暖的色彩，而又對這溫暖色彩即將褪去而感到珍惜，感到一種說不出的恐慌。 花開花落，葉綠了即黃，歲月不只是不等人，季節未老，時光已逝，倉皇的落葉終究追趕不上時間的步伐。 大江東去，沖走了無數個滾滾落日、黃昏，一天天，一年年，人生易老天難老，奈何我們不堪歲月的遞減，在忙碌中，忘記了身邊最該關心的事或物，當回首時，而早已時不待我，有時候正靜下心來，欣賞一些自認為值得停留的東西，當想到某些時，卻突然又有一種莫名的不安。 抑或，欣賞是另一種痛苦。 欣賞者最美的心境 文/聶鑫 心境的美好不取決你生存在哪一種環境，而是取決于你是否將殘酷的現實轉化成一種積極向上的力量，讓自己的心境高踞起來，永遠昂首挺胸，不向任何世俗低頭。 人的苦樂。盡管來自客觀的尺度，但只要你不要困擾于一時的得失，精神世界里便不會缺乏力量和充實，就會營造一種嶄新的環境，讓自己的一切都充滿活力，生機勃勃。 懂得欣賞的人，才會有新發現。心胸有多寬，你的視野就會有多寬。善于欣賞的人，都擁有著一顆不凡的匠心，都會善于觀察一花一世界的奧妙，見小草就會見到大精神。 欣賞是一種高調的生活，是心靈的及時雨，它可以洗滌已久的污垢，知道什么是生活的高雅，什么是生活的糟粕。欣賞是欣賞者真實心靈放飛的足跡，嘴嚼生活的味道，生成源源不斷靈感的源泉。 欣賞者心中有朝霞，露珠和常年盛開的花朵。 今天很快過去，明天又將到來。時光像是海岸上奔騰吼嘯的海水，漫過來，流過去，大浪淘沙，所有活著的掙扎著的生靈都將被卷走，那些暫時的陰云和不愉快，更不會因為生活的挽留而停留，所有的一切都將被歲月這條洪流所吞噬。 到最后被生活真正挽留下來的只有你奮起的斗志，和你那一顆不甘墮落的心，在向著一條充滿陽光的綠茵之路蜿蜒而行，一生一世永不停息。 >>>更多美文：好文章

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