上唇代表天，下唇代表地

開口說話全不費力氣

但，會驚天又動地

急事慢慢的說

大事清楚的說

小事幽默的說

沒有把握的事謹慎的說

沒有發生的事不要傳說

做不到的事別亂說

傷害別人的事，不能說

討厭的事，對事不對人說

開心的事，看場合說

傷心的事，不要見人就說

別人的事，小心的說

自己的事，聽聽自己的心才說　　　　　　　　　　　　　　

現在的事，做了才說

未來的事，未來再說

如果對我不滿的地方一定要對我說

過去的留不住，未來的難預測           

守住現在，當下即是。

～證嚴法師靜思語