人生走到現在這個年紀，我覺得解憂最大的重點還是看自己的心態怎麼想，如果還是像年輕時期那般偏激又鑽牛角尖、凡事往心裡放，我想，現在自己的眉頭肯定更加深鎖。

事情有多面性，不同角度就會帶來不同結論和心情，這個老生常談我到現在總算有些許的真正領悟。

當然，轉移注意力也是很不錯的方式。

心情不好的時候，就做其他事情，總比一個人悶著生氣好，那不過是拼命讓自己在不開心的點上面不斷繞圓圈。

這時，不妨做家事，讓居住環境乾乾淨淨，視覺上也能讓心情變開朗。

或者作自己想做、有興趣、感到開心的事情，在不會造成他人困擾的情況下，也是不錯的方式。

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