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近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。
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食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃

春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。

股東會紀念品要留意「零股」能不能領！台肥（1722）1股就送保養品禮盒

股東會紀念品大作戰-零股也能領的看這邊股東會領紀念品的時刻又來啦！往年都會有人告訴你股東會紀念品領起來，可以省很多錢，甚至整年各種用品通通有。不過呢，隨著零股投資的盛行提高，很多公司也開始宣布，股東會紀念品僅提供給持有整張的投資人，僅有少數不分股數通通有。以截至目前為止的清單來看，能讓零股股東領取的有以下幾家公司：價值比較高的有－－大魯閣（1432）：送800元消費抵用券台肥（1722）：送保養品禮盒其他的看起來就還好，有興趣的可以參考。要布局股東會紀念品的，注意最後過戶日喔!◎本文內容已獲股魚授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。

有線電話不用插電？真相讓「一票人震撼」 台電解釋背後原因

在辦公室內發生了一件令人驚訝的事！一名網友最近才發現，室內電話並不需要插入電源線，只需連接電話線即可正常使用。這一發現讓同事嚇到，足足震驚了半個小時。原PO在社群平台「threads」表示，自己長期以來對室內電話的運作方式了解不足，總是以為電話需要插入電源才能正常工作。直到今天，他才意外發現，室內電話只需要接入電話線，就能夠進行通話。這一發現讓他感到十分驚訝。這一事件讓不少人開始回想起自己使用室內電話的經歷。許多網友表示，「沒有電還可以響喔」、「電話線本身就有電，我還被電過，休養了一個月...」、「小時候看柯南漫畫才知道，停電的時候電話還是可以使用」、「加州大地震裡面有一段也有說到，不用電，室內電話就可以直接通話」。有前中華電信員工也指出，室內電話真的很重要，尤其遇到斷電的時候！台灣位於地震帶又有颱風很常停電，現在很多人把市話退掉真的很難過，他真的很好用啦。台電電力粉絲團也曾在臉書解釋，室內有線電話的電源，是來自業者的機房，所以有線電話插上電話線就可以使用，免用家中的電，但若是如子母機的無線電話，就必須要插電來充電，這也是為什麼家裡停電時，有線電話不受影響，除非電信業者的機房沒電才會停擺。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢LINE開放多裝置登入！看「追加裝置」教學、規則安卓蘋果可混搭📢LINE免費貼圖4款！精品款推動物「動動貼圖」超Q、小惡鱷諧音哏滿滿📢蘋果AISiri延到2026…1舉動陷公關危機！他建議學賈伯斯解決範本📢Skype五月說掰掰！轉移MicrosoftTeams教學「上班專用」可聊天建社群📢3月便宜資費懶人包／5G上網吃到飽388！4G不限速500有找📢旗艦AI洗地機開箱！輕鬆拖地、高溫洗布烘乾還能遛狗甩尾