維霖診所曹為霖醫生曹為霖推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）丁斌煌醫師推薦：式大約有三種：削骨手術、施打肉毒桿菌、抽脂手術。


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基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙運動員的腸道中的有益菌更多。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時隨著年齡增長微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後寶礦力水得Pet | 1460 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時辰就跟我跟到此刻，我是一個習慣性會看會回覆留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一起成長的粉絲朋友，假如沒有你們在背後鼓勵我支持我，關心我有沒有按時吃飯，有沒有好好休息，我覺得要走到這一步是非常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

 

 

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長

 

 

 

 

 

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平日都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU起頭嫌疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱情。

起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是興趣，單純想和大家分享自己喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是從來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當不可思議。

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說自己很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的標的目的，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

JOU TV 跟朴梨一路走花路

 

非專業出身的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟悉，在求助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

絕大大都的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是起頭對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的想法。

 

顛末一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國朋友都非常熱心，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

  

  

 

  

儘管沒法將作品完美顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出擁有本身氣勢派頭，又符合JOU完善界說的影片呢！

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就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一位香港YouTuber的影片，因此萌生了拍影片來分享愛好的念頭，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)