Contents ...
udn網路城邦
2010北頭洋走標路跑之-3-完成篇
2010/05/09 22:31
瀏覽658
迴響1
推薦9
引用0
 四點多起床發現天氣很好,陰天,適合跑步
收拾好東西,同學也正好到我家,載著我順便至會場

當時,心裡很緊張...怕跑不完
6點起跑,最開始的5KM很難熬,老覺得怎麼這麼遠還沒到?
但過了5K至15K之間,距離與時間都過得很快
尤其是台17線直線加速.....(哈哈,有加速嗎?)

最後的2.5KM(時間8:30左右)
很不幸的,電解質不平衡,
一陣抽筋從左邊腰部直達左小腿
腳步根本邁不開,
只好用走的...
還好我的好同學陪著我防無聊
(前面十幾公里都是他在講話,我連說一句話也很困難)
現在總算可以開口邊走邊聊天了
..........
8:55分終於在3小時內跛到了終點,完成連我自己都不相信的不可能的任務!!
好歹也是走完它了吧!






最近這個禮拜必須面臨的是膝蓋及肌肉的疼痛
上下樓梯簡直生不如死....
自找罪受...哈哈哈



有誰推薦more
全站分類:知識學習 健康
自訂分類:心情分享
上一則: 頭好痛...
下一則: 2010北頭洋走標路跑之-2-練習篇

限會員,要發表迴響,請先登入
迴響(1) :
1樓. 阿菊
2010/05/10 11:15
請你這麼做...
洗澡時用稍熱的水泡一下下半身
睡覺時墊個枕頭在膝蓋處吧!


溫度在變化,你的心,也在變化嗎?
 謝謝阿菊姐
洗完熱水澡很舒服,而且
天天擦勞滅,夜夜翹腳睡

今天第三天下樓梯還在痛...
繼續排除乳酸中...
mozar2010/05/11 11:55回覆