人們每天生活多少都會有壓力 ,只是大小程度不同而已. 但是壓力有時是庸人自擾, 或杞人憂天. 造成精神緊繃長期處在壓力下, 有一天會如水庫超過滿水位般的崩潰!  還會造成疾病上身 , 免疫力降低 ,真的很恐怖~~ 不要自己找死 !