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「公務員是政客的工具」 他見新北市府壓力調查：填這種東西也沒用
新北市人事處調查新北市公務員壓力，有6成5是來自於工作壓力，藍綠議員都提出相關意見，並希望人事處提出徹底能改善員工壓力的方式，員工指出壓力來源相當多元，對改變不抱持希望，也希望議員索資能多給點時間，不然都是基層加班趕工。人事處長則回應將分析壓力原因，擬定改善方案改善職場環境。對於新北市公務員有6成5的壓力來源是源自於工作，一名新北市府6職等科員表示，看到人事處的壓力調查，只覺得填這種東西也沒有用，以前的公務員受尊敬，現在的公務員是政客的工具被踩在腳底下，講好聽是可以領終生俸，但一輩子做公務員人生沒有改變，演變成會向上管理的就可升職，升不了職的不是勇敢離職、就是只能默默過一輩子，長官只在乎自己的表現，只要不出事，沒人會在意基層的壓力。8職等股長則說，公務員壓力主要要面對長官的要求、民眾的問題。尤其總質詢期間更是恐怖，議員索資又多又雜，還要限時兩天提供，議員在議會跟局長要資料，最後倒楣的還不是基層員工加班趕工，呼籲議員若能真心體恤新北公務員，索茲也請多給一點時間，因為面對的問題實在很多。新北市議員黃淑君表示，對於人事處調查員工壓力來源給予肯定，但是對於員工壓力來源工作壓力部分達6成5，卻沒有進一步分析工作壓力的來源是長官的壓力、案件的壓力還是職場環境的壓力，認為人事處的員工壓力來源問卷具有題目導向的問題存在，進而淡化工作壓力已是員工身心健康主要壓力時，卻無法解決壓力來源的根本。新北市議員江怡臻表示，壓力來源百百種，人事處員工壓力問卷建議可與其他職業作比較，有助於了解新北公務員壓力指數是否過高。江怡臻表示，公務員壓力來源可依工作性質特性，進一步調查壓力來源為長官、民代、民眾、或案件等，協助紓解公務員真正壓力源頭。議員劉美芳表示，超過六成同仁反映工作壓力明顯，這不只是數字，更是提醒我們該關心整個制度的運作與支持是否足夠。劉指出，過去公務員給人的印象是鐵飯碗，但如今社會變遷快速，少子化、民間薪資競爭加劇，也讓公部門面臨人才招募與留任的新挑戰。劉呼籲市府從幾個面向來思考：在責任制與勞基法之間找到合理平衡、給予基層更具彈性與肯定的制度設計、改善工作流程，降低不必要的行政負擔、營造有溫度、有向心力的職場文化。劉美芳議員也指出，政府照顧好自己的同仁，才能讓市民感受到真正的用心。這份問卷，應該成為傾聽基層、推動改革的契機。議員呂家愷則說，地方政府在面對中央莫名其妙的大砍一般性補助款，通過的財劃法又鐵了心下不來的情況下，要維持政府服務的高品質，同仁確實會辛苦不少，首先盼中央可以將心比心，給予地方多一些照顧。呂家愷強調，人事處既然已發現同仁有壓力增加的情勢，就應該立即提出有要改善的方案，讓市政府符合真正的職場友善環境。對此，人事處長林正壹表示，對於工作壓力較高的員工認為職場氣氛的看法仍有改善空間，人事處據此未來將朝向改善主管與員工溝通方式、鞏固同事間的社會支持網絡等作為。由於調查結果剛出爐，未來人事處將研議員工壓力的主要來源，分析改善因應的方式，提出具體的作為，藉此改善職場環境。調查中有高達65.19%的受訪者表示來自職涯規劃、職場關係與工作環境等因素的壓力，對其身心影響最為顯著。記者李定宇／翻攝加州不會是最後一個！州長紐森：我們正親眼目睹民主遭受攻擊
美國加州州長紐森10日晚間發表措辭嚴厲的全國談話，劍指川普總統未經州府要求，就將國民兵聯邦化，並動用陸戰隊鎮壓洛杉磯的抗議活動。NBC新聞與衛報報導，在抗議群眾與執法部門爆發數日衝突後，被視為2028年潛在總統候選人的紐森發表全國談話，嚴厲抨擊川普的移民執法策略，並指控對方正在「徹底摧毀開國元勳所建立的歷史大業」。紐森說：「這事關我們每一個人，也關乎你。加州或許是第一個，但顯然不會是最後一個。接下來是其他州，接著就是民主本身。我們正親眼見證民主遭受攻擊，我們所擔心的那一刻已經到來。」他進一步指出：「專制政權從鎖定最無力反抗的人開始，但他們不會就此止步。」自抗議活動6日爆發以來，川普在未經紐森請求的情況下，動員數千名國民兵，並部署700多名陸戰隊員。紐森嗆聲「邊境沙皇」霍曼（TomHoman）有種來逮捕他，川普稱「我是湯姆（霍曼）的話就會照做」，並批紐森「極度無能」。紐森在10日的演講中指出，川普一向在對自己有利的情況下支持使用暴力，並以1月6日國會山莊暴亂事件為例說道：「川普和他的忠實追隨者靠著挑起分裂壯大自己，因為這能讓他們奪取更多權力，掌控更多事情。順帶一提，只要事情有利於川普，他就不會反對違法與暴力。」他補充：「法治正日益讓位給唐式（Don，川普之名，亦指黑幫老大）統治。」白宮沒有立即回應置評請求。TUNEINNOW:GovernorNewsomdeliversmajoraddress.https://t.co/RKYnVMBBPO—GavinNewsom(@GavinNewsom)2025年6月11日【全球熱話題】▪72歲玩攝影爆紅…日最強「自拍阿嬤」西本喜美子不敵病魔97歲離世▪天天喝1杯？研究揭年輕人腸癌激增元凶這飲食習慣成「隱形殺手」▪美中貿易談判第2天美方願放寬部分出口管制、輝達H20晶片除外▪飛機太大無法降落！美航班機改降羅馬乘客被迫坐3小時巴士▪美中貿易談判歷時2天陸官媒證實已於倫敦結束阿茲海默症患者年輕化 失智專家絕對不做的7件事
【編譯樂羽嘉】阿茲海默症與失智症是全球第七大死因，美國有超過600萬人為患者。台灣失智人口也逐年增加，衛福部推估2022年台灣失智者超過30萬人，而且罹病者有年輕化的趨勢。哪些事情你應該要努力避免？來看看美國神經科學家和醫生建議避免哪些習慣來維持大腦健康的最佳狀態：1.避免只吃加工食品飲食關係到大腦健康，若你選擇只吃加工食品，就是在傷害大腦。美國克里夫蘭診所女性阿茲海默症運動防治中心主任凱德薇告訴《哈芬登郵報》，「若你有定期吃速食的習慣，會壓縮到你飲食出現對大腦有益原形食物的機率，像是蔬菜、綠葉蔬菜、富含omega-3的魚類、莓果和堅果。」此外，神經科學家法布里提蕪絲（FriederikeFabritius）指出，「加工食品會造成大腦輕微發炎，與很多問題有關，會減少壽命。」2.避免久坐不動休士頓衛理公會醫院大腦健康中心醫學主任、神經科學家萊特醫生比喻，運動等於「大腦的藍牙」，有助於改善連結。運動也能改善通往大腦的血流、降低壓力、減少發炎，以及維持心血管健康，這一切都對於更健康的心智很有幫助。3.不排斥社交法布里提蕪絲指出，「孤獨傳染病」對我們的社會健康和身體健康都有害。「我們知道，擁有良好社交關係的人平均能多活8年」。加州希達希奈醫院哥利奇阿茲海默與記憶疾病中心主任陳醫生表示，「我們在與人互動的時候，大腦處理很多資訊，發生很多活動。」失去這種刺激，也可能造成活動降低和憂鬱，這可能與失智症有關。4.不會熬夜一整晚充足的睡眠不僅能讓你頭腦更清晰、精力更充沛，「十二年前，我們發現了腦部的『類淋巴系統』，基本上就是大腦的垃圾桶，」萊特說。「當你睡覺時，這個系統會變得非常活躍，清除垃圾，例如我們在阿茲海默症和失智症患者身上看到的那些累積物，都是透過這個系統被清除的。」5.不忽略壓力陳醫師表示，儘管生活中不能沒有壓力，但我們不需要不惜一切代價努力避免壓力，而是應該學著如何管理壓力。「持續承受壓力對身體不好。當你有壓力，皮質醇就會飆升，若一直這樣，可能會傷害大腦。」6.不輕忽高血壓吸菸、不健康的飲食和缺乏運動等等都是導致高血壓的因素，這些習慣往往隨著時間在我們步入中年的途中養成、累積。必需注意的是，高血壓是眾多可能導致失智症的原因之一。陳醫師說，「若不控制高血壓，會顯著增加日後罹患失智症的風險。」7.不要停止學習保持好奇心是鍛練大腦、保持敏銳的好方法。最近一項研究發現，持續接受教育的成年人罹患失智症的風險減少19%。陳醫師解釋，「不論何時，當我們在學習新事物時，就會在大腦細胞之間建立新的連結。」「當你建立這些連結的時候，就增加了我們所謂的神經可塑性，也就是我們心智和大腦適應變化的能力。在這個理論下，有些正式教育程度較高的人，晚年罹患失智的風險比較低。」（資料來源：HuffPost、YahooNews）※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載【延伸閱讀】荷姆茲海峽可能關閉？川普出兵伊朗，MAGA怒轟：為以色列賣命阿茲海默症有新藥！健保有給付嗎？誰適用？有什麼風險？AI效率大揭密：員工私下省力不敢說，敬老文化則成生產力殺手！大罷免24+1案成立》7/26投票，第三階段完整名單、重點時程一次看中暑症狀、解決方法、會持續多久？喝什麼？中暑怎麼辦？※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載