極簡是一場自我修行     幸福不是你想要的，而是你擁有的

從簡是生活上一場另類修行 也是生活禪 禪字是由一個單與一個衣字生活所組合成 隱含人生越簡單越好。享用一件物品 未必真正需求與持有它，用最簡單的方式 得到最充實的人生。你的身體與心靈都需要減輕不必要負擔 這就是減法人生意念…

 欲望極簡：不盲從、不跟風 不比較 不炫耀。

世上不存在更好的那條路，但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的，並且堅定地走下去。為了好心情而簡單生活 奪回被欲望占領的生活空間；90%的雜念會影響10%的真實品質生活 專注才會有品質 什麼才是你真正想要的東西。

 物質從簡：不迷戀、不堆積 不動念 不浮誇

不留戀物質，也不被物質所牽絆，讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。關注物質，就會永遠捨不得 東西要被欣賞和使用，才有價值

 生活簡單：不花俏、不浪費 不鋪張 不迎合

少一點物質欲望占有，多一點心靈與精神洗滌。不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，才是人生最適當的狀態。放棄無用的社交 讓生活趨向簡單 慢生活，讓身體每一寸細胞都能愉悅的活得快樂