基隆轉運站搭乘791公車至南雅南新宮下車，沿濱海公路步行約600公尺到達南雅奇岩地質景觀區。
9:08石梯坑古道入口有停車場，位於台2線/81.7K仁愛橋旁，進入後沿石梯坑溪旁前行，
9:11水泥橋過後左下小徑貼近溪岸行(此段石梯坑古道至百年土地公出草山戰備道，路徑已於近日由暖曦G董率隊清理完竣)，
9:12白鐵護欄小水泥橋過溪，走石梯坑溪右岸，可見粗口徑大水管，
9:16往右過溪，天氣太熱了，樹蔭下取水擦涼，暫歇一下，
過溪後古道順著溪畔而行，路幅寬大平緩好走，
9:23右側古石階緩上坡，逐漸離開溪谷，
9:26轉平緩山腰路，古道路徑相當清幽舒適，從高大竹欉及盤根錯節的大樹山坡下通過，9:35過乾溪溝續往左後方山腰路走，
經古厝遺址，9:48出林間上爬露天一小段，
9:50轉入林間又過乾溪溝，9:53叉路，直行是往苦命嶺，右上是往石梯坑土地公/石梯坑山/金和產道/草山戰備道，
9:56取右小陡坡爬上，9:57接下來大致都是起伏不大的之字形腰繞路，漸緩上坡，
10:06叉路，取直行石梯坑古道/百年土地公/草山戰備道方向走，沿途古道竹欉區的右下方可見古早厝地遺址，
10:17叉路，右路往石梯坑山基石/循稜南子吝山，直行石梯坑古道/百年土地公/草山戰備道方向，
10:24叉路，右後方向是往黃金七.八稜/雙鬼小霸尖/南子吝山，仍直行百年土地公/金和產道/五叉路，
小緩上坡，10:26石梯坑百年土地公，
過百年土地公後，持續緩上坡，10:38鞍部叉路，直行是金和古道(未清理)，右出草山戰備道，大風吹來好涼爽稍歇一下喝水，
10:41取左往苦命嶺方向爬上，路況不錯，10:47爬上無名小山頭，
詎料，無名小山頭後陡下山坳，11:03接下來循稜起落幾個山頭，路況很差，草長掩徑，不想撤退，只能硬幹！穿越芒萁芒草區，
不只流汗，芒草劃傷手臂流血，往苦命嶺之路有苦戰啊~只差沒流淚了...
11:27苦命嶺，或名紅毛山，海拔428公尺，有土地調查局圖根點基石，位於林間無展望。卸下背包，坐在地上休息幾分鐘...
登苦命嶺一番苦戰，奉勸大家勿跟進為宜...
11:33離開苦命嶺，此有往石梯坑古道未清理，往南雅山/8.5稜路況也很差，挑往和美山走吧，12:01至山坳樹下暫歇，
此處樹幹上有藍天隊指標，往苦命嶺約60分(來時方向)，往和美山約10分，12:09開始爬往和美山，山徑久無人走，路跡難辨...
12:18和美山，又名蚊子坑山，海拔356公尺，三等三角點基石NO.1041，位於芒草區山頂，登高望遠，左為鼻頭角，右為龍洞灣。
12:24從和美山的芒草山坡陡下至叉路，指標左往龍洞灣岬步道，取右下往北勢坑口站(北勢坑古道)，
今天石梯坑古道經百年土地公至五叉路路況很棒，但苦命嶺/和美山路徑已回歸自然，走得頗辛苦，好在北勢坑古道路況還很好，
古道一路緩下坡，腳步由沉重轉為輕鬆...
從竹林間一段古樸石階走下，12:56北勢坑古道登山口出來就在北勢坑口公車亭旁。行程里程/時間：約9.4K/3:50 1140704
▲石梯坑古道苦命嶺和美山下北勢坑古道3D軌跡影片
