南宋  辛棄疾《醜奴兒》(書 博山 道中壁)：
「少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓。
     為賦新詞強說愁。 
   而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休。
     卻道天涼好個秋。」

辛棄疾(西元1140年~西元1207年)，字 幼安，號 稼軒，南宋 歷城（今山東濟南）人。出生時，山東已為金兵所佔。二十一歲參加抗金義軍，不久歸南宋，歷任湖北、江西、湖南、福建、浙東安撫使等職。

辛棄疾一生堅決主張抗金，以恢復中原為志。然後他的抗金主張，遭到主和派的打擊，曾長期落職閒居江西上饒、鉛山一帶。其詞豪放奔放，與蘇軾齊名，號稱「蘇辛」。

注釋：
1. 醜奴兒：詞牌 。即《採桑子》。四十四字，平韻。 
2. 書 博山 道中壁：詞題。
3. 博山：博山 在今 江西廣豐縣西南。因狀如廬山香爐峰，故名。淳熙八年（西元1181年）辛棄疾 罷職退居上饒，常過博山。 

意譯：
       年少的時候，涉世未深，無法體會什麼是愁的滋味，總喜歡獨自登上高樓，喜歡獨自登上高樓，去感受那 愁 的氣氛。
       為了寫作 新的詩詞，沒有 愁， 也要勉強訴說 ，自己有許多 愁。
       如今，年紀大了，歷經世事，嚐遍愁的滋味，可痛快的傾訴心中的愁，但想說卻又說不出口，想說卻又說不出口。且 暫將愁緒拋開，而只是說：「這是個好涼爽的秋天啊！

賞析：
      這詞，通篇言愁。透過「少年」時與「而今」的對比，描述 少年與中老年人 愁 的體會不同。
    「少年不識愁為何物，為賦新詞強說愁。」無愁說愁，是詩詞中常見的文人習氣，尤其是年少文人。
     「而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。」 「而今」二字，轉折有力，反映了不同的人生經歷。中老年在涉世既深又飽經憂患之餘，進入「識盡愁滋味」的階段。 所謂「識盡」，一是愁多，二是愁深。這些多而且深的愁，有的不能說、有的不便說；而且「識盡」而說不盡，說了又有何用？ 只能「卻道天涼好個秋」了。比之年少時的幼稚，這或許是老練成熟多了。
       這詞 構思新巧，平易淺近。濃愁淡寫，重語輕說。寓激情於婉約之中，語淺意深。別具一種耐人尋味的情韻。