一個月過去了，只有減掉兩公斤 - 快樂的散戶投資人 - udn部落格
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作家：Gary Y. C. LIN
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    一個月過去了，只有減掉兩公斤
    2008/05/10 03:03:41
    瀏覽：743
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    我的體重只由 86 變成 84，進度緩慢。

    嗯~ 看樣子減肥跟投資一樣，急不得；重點是要有耐心，持之以恒。

    如果真的每個月都可減 2 公斤，那十個月就可減 20 公斤啦!!!

    有志減肥者，大家一起加油吧~~~~

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    迴響（4） ：
    4樓. HiYou
    2008/12/19 23:14
    是否如預期,繼續努力

    有恆心!

           繼續努力!!

    謝謝，

    現在是76公斤了。

    祝新年快樂喔~~~

    Gary Y. C. LIN 於 2008/12/25 00:52回覆
    3樓. elegant butterfly
    2008/05/19 05:06
    .

    哈!!

    我考試都忙完了

    我還沒開始...

    沒關係，現在開始還來得及啦!!!! Gary Y. C. LIN 於 2008/05/20 05:16回覆
    2樓. blue phoenix 小火車之旅
    2008/05/18 12:06
    一個月減兩公斤

    很不錯吔

    應該會再繼續瘦下去的

    加油

    我也要加油

    blue phoenix

    好啊好啊!!

    我們一起加油喔~~~~

    Gary Y. C. LIN 於 2008/05/18 12:08回覆
    1樓.
    2008/05/10 19:36
    我的經驗...........

    84公斤太胖......

    建議您早餐只吃一份三明治  三角形的 加上一杯牛奶

    中餐吃稀飯或番茄吃到飽

    下午4~5點爬樓梯1~12樓   5趟

    剛開始不習慣!!沒有飽足感。

    最好再喝冷泡茶

     

    謝謝你的建議，我會繼續努力的。感恩喔~~~ Gary Y. C. LIN 於 2008/05/10 20:12回覆