隨著年齡的增長，男性前列腺病癥是沒有辦法避免的。但是，我們可以通過運動的手段來控制前列腺病癥的進一步發展。對男性而言，前列腺癌在癌癥中是男性的第二大殺手。而堅持運動則是這一“殺手”的唯一克星。

     男性除了保持生理衛生以外，健康的生活方式是很重要的，比如堅持運動和低脂肪飲食，可有效降低患前列腺癌的風險。堅持運動，最大限度降低了前列腺抗原（患前列腺肥大及前列腺癌的一項數據指標）。經有關疾病組織研究，得知前列腺癌和胰島素分泌過低間的關系。胰島素分泌降低與高血壓、高血脂、血液凝塊問題、腹部脂肪堆積及糖尿病有關。而以上癥狀只要通過堅持有效的運動才可以得到很好的控制。缺乏運動、高單糖飲食也會引發胰島素降低。從而增加了前列腺癌的發病幾率。

     所以，希望廣大男性朋友在繁忙的工作之余，每周抽出兩天時間，每次運動1小時即可保證身體的各項指標正常，健康問題是慢慢形成的，我們一定要時刻提高重視，等真正發現病癥，再去運動，為時已晚。只有用雙倍的精力和時間才可以彌補，所以，為了健康長存，我們要堅持運動。