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她找「ChatGPT幫飲控」5天掉2公斤 釣出同好曝最大優點：偷吃會心虛
ChatGPT自推出後風靡全球，有問必回，無時無刻都能傾聽的特色讓不少人對它依賴甚深，大小問題都想找ChatGPT「聊聊」。近日有網友分享如何利用ChatGPT調整飲控、減重菜單，並成功減輕2公斤，不少人也分享結果，讚ChatGPT最棒的是會在飲控途中提供滿滿的情緒價值，不過有人提醒短期內體重掉很快可能只是減去水份而已，但若能持之以恆地改變飲食型態也是好事。原PO在threads上分享飲控心得，稱靠ChatGPT擬定每日菜單，每天吃飽飽不挨餓，但短短5天就掉2公斤。她也分享自己下指令的方式：請ChatGPT擔任她的專業營養師、告訴它自己一天吃幾餐、提供喜歡的食物清單讓它列菜單時參考，此外還特別提醒她喜歡喝奶茶與飲料。之後請ChatGPT生成一周菜單，若有不喜歡的食物就請它更換。發文釣出同好分享心得，「我也是我每次都叫ChatGPT幫我算熱量、想菜單、給我訓練建議」、「我也是欸，2天就減1.2公斤了，每餐回報我吃的東西給他都會幫我檢視」、「我最近也是沒事就騷擾ChatGPT請他幫我算熱量減肥，結果體重真的有慢慢往下」、「我的ChatGPT還建議我非必要不要隨便低碳飲食，中低碳就好以免掉肌肉」、「我請ChatGPT幫我設計711的輕斷食菜單」、「我比較希望它能直接幫我備餐，因為自己太懶了」。有人則提醒「短期內體重掉很快的只可能是水份而已，碳水會讓肌肉儲水，吃太鹹也會水腫，飲食改變>身體消水腫>掉體重，大方向來說改變飲食是好事，但絕對不是『吃這些食物就可以5天內瘦2公斤』」、「控糖+蛋白質吃夠就差很多了」、「恭喜你5天掉2公斤！不過5天掉的2公斤應該大部分是水分而不是脂肪，水分掉完後後面會有嚴重瓶頸期，堅持加油」。其他網友也分享課金版本用法，並提出ChatGPT有個最大優點是「很會講好聽話」，提供滿滿的情緒價值，例如「你只是被脂肪包住的情感精靈」、「炸蛋餅雖然美味，但我們來看看它的營養分析，然後決定怎麼補救」，種種正面回饋讓網友坦言「偷吃會心虛」。對此，營養師認為AI雖然方便，但畢竟無法給使用者更深層次的意見和見解，因此不能盲目遵從，以免影響健康，建議還是先與專業人士詳細討論，尋找適合自己的方案。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢LINE開放多裝置登入！看「追加裝置」教學、規則安卓蘋果可混搭📢LINE免費貼圖4款！精品款推動物「動動貼圖」超Q、小惡鱷諧音哏滿滿📢蘋果AISiri延到2026…1舉動陷公關危機！他建議學賈伯斯解決範本📢Skype五月說掰掰！轉移MicrosoftTeams教學「上班專用」可聊天建社群📢3月便宜資費懶人包／5G上網吃到飽388！4G不限速500有找📢旗艦AI洗地機開箱！輕鬆拖地、高溫洗布烘乾還能遛狗甩尾中捷橘線延伸線公告採購！ 中市捷運七條路線同步並進
繼日前台中捷運崇德豐原線（紅線）上網公告啟動採購程序後，台中市捷運工程局今天公告機場捷運（橘線）延伸海線地區可行性研究採購案，宣告未來「台中捷運不只六線齊發，更要七線並進！」強調為提供海線地區民眾的便捷交通運輸，超前部署在捷運橘線已預留尾軌，保留捷運延伸海線地區的彈性空間。捷運工程局表示，台中市府考量近年海線沙鹿、清水等地區人口與經濟發展迅速，接受地方民意與建議，延續機場捷運橘線可行性研究規畫內容，先於去年12月20日提送計畫書向交通部申請經費補助2千萬元；獲得交通部在今年1月24日同意核定補助1170萬元，由市府自籌830萬元，辦理捷運橘線延伸海線地區的可行性研究計畫。局長蘇瑞文指出，台中捷運橘線原先以台中國際機場為起點，行經大雅市區、水湳經貿園區、一中商圈、台中車站、中興大學、台中軟體園區等地點，終點鄰近於霧峰區，目前待行政院核定，未來市府會加速完成延伸至海線地區的可行性研究，初步規畫自中清路六段往西方向延伸，串聯重要觀光景點及運輸場站，如服務鰲峰山、紫雲巖、港區藝術中心等知名景點，以及串聯捷運藍線、台鐵清水車站、沙鹿車站等主要交通樞紐。蘇瑞文並說，從機場往海線延伸路段，針對相關路線、車站位置及系統型式等多面向進行詳細規畫，融入人口、產業、觀光遊憩及交通整合等，期望藉由捷運路網的串聯，帶動海線地區整體觀光發展，更有機會讓延伸線和主線的設計與工程合併辦理，力拚同時開工、完工，可望大幅提升清水、沙鹿地區民眾前往機場及市區的便利性。台中市政府今天公告捷運橘線延伸海線可行性研究採購案，宣告未來「台中捷運不只六線齊發，更要七線並進！」圖／捷運工程局提供非以超高勝率聞名…傳奇操盤手軟銀孫正義 抓住一個波段賺到翻倍
極思考3高勝率是否是成為股市贏家的關鍵？高勝率是否是成為股市贏家的關鍵？如果勝率不是那麼高，是否就注定無法在股市中賺錢？對我來說，勝率的重要性與我對股市的看法有很大關聯。剛進入股市時，我相信市場的波動是有規律可循的，而且我覺得自己對這些規律的掌握有天賦，只要夠努力，就能發現別人無法察覺的蛛絲馬跡。於是，我開始瘋狂研究K線走勢。本文出自《反市場：JG股市操作原理》同時，我也閱讀了很多傳奇操盤手的資料、文獻和書籍，發現他們中的許多人並不是以高勝率著稱。像是StanleyKroll、黃毅雄、彼得林區，甚至是軟銀的孫正義，他們並非以超高勝率聞名，而是當抓住一個波段時，能夠一波賺到翻倍。這讓我思考，這些操盤手是否根本無法追求高勝率？還是說，高勝率並不等於賺錢的效率？面對這些問題，我開始反思，是應該挑戰他們對勝率的看法，還是應該更多地研究他們的風格，看看他們如何成功？最終，我選擇朝這些傳奇操盤手的方向前進，把「一次賺到爆」當成首要目標，而不是每次都要贏。因此，無論是在做股票還是期貨時，我在挑選標的和進場時機上，專注於研究「哪裡可以有最大漲幅」。大家應該已經發現，股市的玩法有很多種。如果你選擇的是高勝率的策略，比如存股、ETF或基金，它們依靠長時間的累積來實現高勝率。而當沖則需要極好的盤感和情緒控管，才能達到高勝率。至於勝率不高，但一次可以賺很多的策略，則需要專注於大波段操作，放棄短線交易。你可能會選擇快速成長股、轉機股，甚至會在看起來風險較高的時機進場，比如二月、三月這樣的時候。所以，高勝率是成為贏家的關鍵嗎？我不這麼認為。關鍵在於你是否適合某種交易方式，並能夠堅持做到。（本文出自《反市場：JG股市操作原理》作者：JG)編輯推薦大盤指標反轉？法人大單狂拉台積電股價卻沒漲…散戶崩潰高手給1結論股市買進訊號出現卻因為壞消息不敢進場專家點出散戶「賠錢特徵」※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。