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詳細資料ISBN：957932199X 叢書系列：實用‧趣味 規格：平裝 / 普通級/ 單色印刷 / 三 出版地：台灣 內容簡介少年寺位於中國河南省開封縣的嵩山別名甚多，如「史記」以太室、「尚書」以外方記之，另外還稱中嶽或石山。戴延之的《西征記》上說：「此山之東為太室，之西為少室。其間相距17里，周圍30里，共36峰。」明代周敘的「遊嵩陽地」上說：「少林寺位於五峰山麓，少室位於南」，文翔鳳也寫：「少林寺為群峰環抱，少室位於北」。此少林寺乃後魏孝文帝為印度跋蛇大師所建，其由來記於唐代的少林寺碑。內容如下：「少林寺，後魏孝文之所立也、……沙門跋蛇者天竺人也、空心玄粹、慧性淹遠、傳不二法門、有甚深道業。緬自西域，來遊國都，孝文屋黃屋之尊，申緇林之敬、大和中、詔有司建此寺處之。」諸如此類的少林建寺由來，「魏書釋老志」、「景德傳燈錄」、「太平寰宇記」等也有記載。到唐代，少林寺不僅為皇帝行幸之所，也為人文學士遊樂之地。當時的有名詩人白居易、沈佺期、戴叔倫、韋應物等，都曾寫下有關少林寺的詩，看了這些詩就能明白，少林寺的地位是相當高。少林拳是發祥於少林寺，九年之間於石窟內修練的結果留下二卷竹簡。一為洗髓經，一為易筋經。洗髓經為精神的修練法，非常難。除了慧可僧修練成功外，以後便絕傳了。易筋經則為強筋健骨的心身鍛練法，全部有二十四招式，相當容易修練，少林拳乃由易筋經而來。不過，也有人反對此一說，證據為：第一達磨大師未到少林寺之前，少林寺的僧侶已經開始修練武術。其次從歷史觀點上看也有無法讓人心服之點，達磨大師雖為真實人物，但說他為少林拳之袓就有點勉強。少林寺的武術成名於隋末的戰事，如唐太宗時代的王世充之亂時，志操、惠錫、曇宗等十三人少林寺僧指揮眾僧與賊相戰，結果王之姪仁則被捕，太宗以土地賜諸僧以作褒賞。明代多位詩人作詩頌少林寺僧武鍛練的事實如下得以證明。「名香古殿自氤氳；舞劍揮戈送落曛，怪得僧徒偏好武；曇宗曾拜大將軍。」（徐學謨作）「歸觀六十僧之以掌博者，劍者，鞭者，戟者」文翔鳳作。「下山再宿，武僧又各來以技獻，拳棍搏如飛、他教師所束手視，中有為猴擊者，盤旋踔躍，突然一猴也」王士性作。由這些詩可以判斷，明代的少林武術中除了已經有劍、棍、鞭之外，還有徒手空拳的武技。少林寺雖然提供各種武術訓練，但是長久以來，該寺都在興廢交替中成長。周代武帝建德年間，由於佛教的廢止政策，少林寺也遭破壞，隋高祖年間，雖提出保護政策，但隋末仍遭山賊襲擊焚燒。只有唐初平王世充之亂後才開始隆盛。宋代開始再建燒毀的大雄殿。明代王世懋的「遊嵩山少林寺記」中有「大雄殿……是宋時重建者」的記載。從先前的詩文，記述判斷，宋至明代間，少林寺屢遭兵火，但是為了保護寺中財產，僧侶們仍勤練武術。到了清朝，漢族發起「反清復明」之革命運動，清朝對明朝之革命志士彈壓，多位志士隱身少林寺，於是少林寺二度被燒。少林寺的僧侶四分五散，直往清朝勢力之外逃走，據說，像江西省常山和福建省有他們重建的少林寺。但是至今仍無確實史料以為證。中國武術有內家拳和外家拳之分。內家拳有太極拳、形意拳、八卦掌等，一般以太極拳為代表，主要著重於精神統一，修練“氣功”其動作柔和、緩慢，也稱軟拳。宋代的道家張三峰曾於湖北省的武當山修練故又稱「武當派」。外家拳為少林寺的代表，主要於骨骼、肌肉、皮膚之鍛練及跳躍動作的靈敏度，所以又稱硬拳。內家拳重氣功，外家拳重骨骼，乍看差異相當大，但其終極目標完全一致。太極拳動作軟似棉花，但一旦練成內功，肉體將硬如鋼鐵。此外，少林拳並非完全以鍛練外剛為目的，而是剛柔並施。中國武術門派分歧，各派皆有秘技，只有傳授給予至親或值得信賴之人，而且為了打敗他人在教授武術時皆隱藏一部分。本書所要介紹的是北派少林拳的基本功夫、十二路潭腿、四路查拳、七星對打。十二路潭腿在於腿部鍛練，四路查拳則為拳和腿之組合拳法。七星對打是以空手成組手。此拳法技術全部以圖解和文章說明並非易事，盼望各位用心活用。獲得更多對中國拳法之回響，乃筆者最大的期望。 |
| Google搜尋參考資料: 1. 博客來-看圖學習/少林拳入門 少年寺位於中國河南省開封縣的嵩山別名甚多，如「史記」以太室、「尚書」以外方記之，另外還稱中嶽或石山。 戴延之的《西征記》上說：「此山之東為太室，之西為少室。... 2. 看圖學習少林拳入門- Books Searching搜書引擎 少林拳發祥於少林寺，少林拳就是該寺鎮山之寶，由「易筋經」演練而來的。此拳法為強筋健骨的心身鍛鍊法，全部二十四招式，相當容易學習，為中國武術菁華之一。... 3. 新絲路網路書店：看圖學習少林拳入門．休閒娛樂/運動休閒知．識．服 ... 藝術、美學｜電影戲劇 · 勵志養生 · 醫療、保健 · 料理、生活百科 · 教育、心理、勵志 · 進修學習 · 電腦與網路｜語言工具 · 雜誌、期刊｜軍政、法律 · 參考、考試、教科用書.... 4. 東大國標社(nttubdc) - 北少林拳的"達摩易筋經"... | Facebook 北少林拳的"達摩易筋經" 是林聰明老師親自傳授給我們台東大學國標社所有學員的寶貴資產每天我們都靠著這套拉筋法舒展 ... 博客來書籍館>看圖學習/少林拳入門.... 5. 華文網網路書店：看圖學習少林拳入門．休閒娛樂/運動休閒知．識．服 ... 作者：新潮社文化. 分類：休閒娛樂／運動休閒. 出版社：新潮社, 出版日期：1992/12/1. ISBN：957932199X, 書籍編號：bk0013676. 頁數：232 ...... |
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