July 30, 2009

如果頭皮好比土地,

那麼頭髮就好比生長在土地上的植物.

有了好的土地上面的植物才會長的好.

今早在為自己的頭皮按按摩, 上上油時突發感悟:

人總是注意自己種的花草,

卻總是忽略了長在自己頭上的頭髮也是需要滋養 ?

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每樣東西用久了就得為它清潔保養, 才能用的更久.

自己的身體不也是一樣 ?

我們一直用一直用, 從沒有一秒鐘休息過.

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但是我們卻常只注意到身體外部的清潔,

卻忽視了身體內部的清潔也是很重要的

像是呼吸系統 ,消化系統, 或是神經系統.

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若問菩堤我~要怎麼清潔這些看不到的系統?

學瑜珈菩堤的我當然會建議你去學瑜珈.

裏面有許多清潔法可以清潔身體內部各個部份也包括神經系統.

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  神經系統的清潔法主要是透過瑜珈中的運氣法, 冥思, 唱頌OM,

與”雙眼凝視法”. 等等 

神經系統的老板就是我們的頭腦.

我們讓我們的頭腦一直轉個不停就連睡覺也不休息.

頭腦一直轉的結果造成腦中雜草叢生.

相不相信人體裏用到最少的部位就是我們的頭腦了.

一般人大約只用到腦部的20%其它80%都沒有用到.

就是因為太多雜草在腦中阻礙了我們的思考與學習.

讓我們看不清處方向, 產生迷網,

產生煩腦, 憂鬱, 矛盾, 猶豫, 等等負面的情緒.

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雜草一清, 就好像車子的擋風板擦乾淨了. 我們就看得清處前方了.

當然學習的效果大增, 對事情的判斷力也會提升,

還有記憶力不會一直開倒車, 還會進步.

最大的好處我們開始了解自己 ,了解人生,

一切世間萬物都變得美好起來 …

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現代人好多人都染上了憂鬱症,

導致自殺死亡的比率大增.

菩堤在想是不是因為”夜貓族”的人數大增的原故 ??

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白天用作黑夜 ; 黑夜用作白天.

人的身體中有一個已經是固定好的時鐘,

是按照白天與黑夜來運行的.

在太陽上山時就應當讓它開始工作.

在太陽下山之後就應當讓它休息.

請問你聽說過早起的鳥有得憂禦症的嗎 ?

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今天讀報很驚訝地發現印度最當紅的明星美女~ Katrina Kaif

很美吧!

她每天一大早6點起床做瑜珈或是去游泳 .

我一直以為她也會似她那個在演藝圈似流氓的男友一樣在生活上沒有個方向.

現在看來我又錯了.

她是又美, 又多金, 又有方向.

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人生幾何呢 ? “難得”可以瘋狂的時後, 就該瘋狂.

“難得”可以恣意一下的時後, 不是就該恣意一下.

何必拘謹? 又何必在意的太多 ?

對於年紀逐漸加大的我們,

畢竟這樣的”機會”與”興致”是很難兩者同時存在的.

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前些日子與姊姊, 姐夫, 我的老媽與先生作了一件瘋狂的事.

午夜, 一時興起唱歌的興致 

叫了輛計程車在黑暗暗無人無車的路上尋找還在營業的卡拉OK.

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當我們進到了那家卡拉OK,

卻發現有一群人在排對等著進場.

我看再來晚一步我們就要被拒絕在門外了.

生意這麼好,

來唱歌的人都是年輕人,

沒看見一個如我們一樣的阿公阿媽.

由此可見台北年輕人的生活型態已轉型.

成了個個只有在~

夜裏, 眼睛才會睜開的”夜貓族”.

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End