雖然我買過很多的小米產品，包括掃地機械人、空氣清淨機、手機、真無線藍牙耳機等等
等等，但最最最沒想過要買的可能就是小米手環吧。
從2014年Apple Watch發表、小米手環第一代上市，各方媒體就開始不息強調穿著式裝置
是未來的趨勢，
強調可以紀錄行走的步數、心跳、睡眠等，那時小米手環低價上市，也算造成一波熱賣，
但那時我獨一想法是，除了特定族群外，一般人要知道這些數據幹嗎？ 或說知道了又
會改變什麼？
譬喻說今天走路不到建議的步數，但自己就不是愛活動的人，也不會是以而出門補足步數
，而睡眠品質欠好的人，也照樣繼續睡欠好！
所以Apple Watch、小米手環一代一代出，我倒是真心完全提不起興趣，而今又怎感覺『
小米手環4』真香呢？
前陣子入手下手針對睡眠問題看醫生，發現跟醫生談最近的睡眠狀態有些攏統，
才又想起了小米手環這工具，雖然聽說不是很精準，但有些報表數據類的器械也比力好讓
大夫參考吧。
沒想到竟然已經出到第四代『小米手環4』，價格也從第一代的395元一路聚積功能拉擡到
了895元，
固然漲了一倍多，不外功能天然也提拔很多，3C產品買新不買舊，就來個『小米手環4』
開箱囉！
內容相當簡單，一個專用充電座、小米手環4本體、仿單一本，就如許。
除了外盒上的規格外，官網規格以下，此中較讓人驚艷該屬續航力，
畢竟螢幕從『小米手環3』的黑白進化到『小米手環4』的彩色，續航力能有20天真的不容
易，
不過這個續航力20天應該是有必然前提下，如果你開啟APP信息通知、心跳全時監測，我
想應該沒舉措這麼高。
第一次利用小米手環的話，必然要先下載『小米活動』這個APP，安卓、IOS都有支援。
初次連接會做一些韌體進級的動作需要一點時候。
而透過這個APP，基本上『小米手環4』支援心率測量、走路計數、運動、鬧鐘等功能，
而防水等級也來到 5ATM（相當於水下50公尺深度）。淋浴、泳池泅水及淺灘泅水時都沒
問題，
但不適用溫泉、三溫暖、潛水，或者利用洗澡乳，洗髮乳，洗手乳，首要是這類化學溶劑
會損壞防水功能，
所以洗澡照舊建議拿下啦，但真的偶然沒拿下也沒問題。
另外，『小米手環4』的資料也不是無時無刻同步手機，打開『小米活動』app 時才會進
行資料同步。
早期小米手環被人詬病的包含本體輕易彈出掉落，『小米手環4』的本體跟錶帶是分手式
的，今朝腕帶內側可以看見溝槽，
不僅穩固，甚至初度要拔下來真的不輕易拔，只能說不要怕，放膽用力凹，就可以拔下來
了。
小米手環畢竟耕作多年，市道上這類平價手環裡，小米手環該屬最大宗，
因此副廠錶帶選擇非常多，不管是皮革、金屬，或近似原廠錶帶材質，但色彩有更多變
化，根基上彀路上統統有。
固然我沒用過『小米手環3』，不外用過的友人表示『小米手環3』充電超難用，那兩個接
點很難剛好卡上充電器，每次充電都要喬個4、五分鐘。
這點在『小米手環4』做了設計上的改變，充電座接合簡單，充電不再麻煩。
『小米手環4』-睡眠監測
有傳聞小米手環測這個不大準，不過我反覆測試觀察，發現時間其實蠻準確的，
只是深、淺睡眠的判定準不準就不確定了，究竟結果人都睡著了，誰知道哪時深眠、哪時淺眠
？
看到這數據，睡眠品質真的不行啊，白噪音助眠機也買了，最近只好斟酌替換枕頭試試。減重
『小米手環4』-心率、步行監測
斟酌到個資隱私問題，加上本就手機不離身，其實也不大需要這些通知，我主要照舊用在
心率丈量、計步、睡眠監控，其他功能幾乎都關閉。
『小米手環4』- 音樂播放支援歌名顯示、音量調劑、遙控播放
音樂播放功能除了可從「更多 >> 音樂」進入，也能夠直接在主畫面時直接往左、右滑動
進入音樂功能。
若未播放音樂，螢幕會顯示「正在獲得」、「未播放音樂」，播放音樂時就是照片上的樣
子啦。
上方可調音量，也能暫停播放，下方則可「上一首」、「下一首」，做一個簡單的遙控。
目前手機自己的音樂播放器、KKBOX、Spotify、YouTube都有支援，不外不支援
MixerBox(MB3)。
但誠懇說這功能不是很好用，首要是螢幕太小，觸控又不是很精準，只能說萬一手機放背
包、腰包，利用耳機聽音樂時遙控圖個堪用利便吧。
使用上個人保舉搭配小米藍牙耳機 AirDots，對不苛求音質的人來說，很便利了。
小米手環4心得跋文
最後來聊聊個資隱私的部份吧，這邊不單指『小米手環4』，市道上各家品牌手環這類問
題其實都差不多，
今朝大都手環並沒有麥克風、4G功能，是以對照偏向「無語音」、「無網路」的數據搜集，
無法獨立回傳資料，回傳資料仍是要靠手機APP。
是以個人的做法，就是直接在權限上控管APP，譬喻說制止讀取通知信息、制止自啟動、
禁止連接網路 (這點特別主要，等於斷了回傳能力)，
當然這會陪伴一些使用上的不方便，例如說沒法更新手環韌體、無法下載新的手環面板、
沒法利用部分需要網路的功能，例如接收line通知等。減重
但手環面板、更新，可以剛開箱時就下載、更新，通訊軟體只能看不克不及回基本意義不大，
而且各人都手機不離身，其實沒啥影響，之前沒手環不也照用？
若是久久想更新一次怎辦？ 怕APP一次將暫存資料回傳的話，你可以刪除APP後重新安裝
再連網更新。
而借使退一步來看，利用了這些功能，那些內容較為敏感呢？
除了一些體重、心率健康資料外，最重要的或許是定位資料以及通信軟體的文字信息吧，
這些相幹數據最基本的利用就是告白投放。
這類的告白投放幾近各家手環、聰明錶都差不多，乃至某些有通話功能的品牌還相對更敏
感些，因為多了語音數據的採集。
購買前其實我也註意到對岸有另外一版本『小米手環4 NFC版』，不過我發現很多運用在臺
灣都不適用，
沒法利用『小米手環4 NFC版』保持悠遊卡，頂多只能拿來刷刷門禁卡，感受意義其實不
大。
整體來講對於『小米手環4』算是滿意的，要說錯誤謬誤，大概就是這塊觸控螢幕實在有時不
是很精準，
且螢幕面積也不敷大，在音樂功能的操作上更顯得左支右绌，但這價位下我覺得抉剔這個
真的有點苛求了！
