應該很少人沒開冷氣睡覺吧？大家看看囉！

原來晚上開冷氣睡覺，會出現多處不適。

新加坡《聯合早報》︰

在連續八小時開冷氣睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」，醫界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，以確保二氧化碳含量不會過高。

負責該研究的 黃玉賢 博士發現在冷氣房內連續八小時睡覺的參與人士，由於二氧化碳量過高，他們會出現鼻塞、皮膚癢等「病態大廈綜合症」(Sick Building Syndrome)。

香港醫學會長勞永樂醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會懨懨欲睡，以為感冒到診所，但其實只要離開該環境便會回復正常，他建議睡前可打開窗留一條縫，可確保室內空氣，不致二氧化碳積聚過高，減少不適症狀。

勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究 超過十年，這症狀是人體對室內環境敏感的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚癢、眼睛癢等。

所以醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。

大家要健康喔...