常聽說蘋果是做菜很好的食材之一，於是我試著嘗試用甘藍菜、馬鈴薯、紅蘿蔔與素肉塊來做這道菜給福福和樂樂享用。我先將所有食材洗淨切塊，然後放入鍋子煮熟，也加了一小湯匙的海鹽與一些蒜末。

這是給福福和樂樂享用的，先把素肉、馬鈴薯、紅蘿蔔和蘋果煮熟後，撈起盛入碗內，再用鍋中的水川燙甘藍菜。今天我有用一碗的白飯分成兩份給福福和樂樂，再於他們的碗內放入煮好的所有菜。當然，也會將鮮美的蔬菜高湯灑一些在他倆的碗內。他倆高高興興地低頭猛吃，福福很快就吃完了，樂樂在那兒細嚼慢嚥呢！

我先撈起一半的菜給福福和樂樂，然後其餘一半的菜我放進另一個燉鍋，是我煮給自己的咖哩，我想在咖哩裡加蘋果會很對味。

最近我給福福樂樂煮的菜都是用水煮，不放一滴油。寶貝們非常喜歡嚐食物的原味，其實寶貝們的習慣也給了我啟示，使我也跟著吃得清淡起來。

在烹煮的過程中，蔬菜的香味吸引寶貝們走進廚房，眼睛緊盯著我，彷彿在說：「媽媽，還要多久？」

樂樂在等待晚餐的時刻在廚房內外走來走去；福福則靜靜地在我身旁等候，穩穩地坐在我的腳邊，邊抬頭看爐火，小鼻子在那裡聞來聞去，相當地有耐心呢！