#銀髮族養生
Scrambled eggs with tomato and broccoli
原型微酸，娘怕酸的朋友，
可以加糖中和一下酸。
所需的材料有:
四人份，所需時間:10分鐘
油12 克
中型蕃茄2 粒
水36 克
蛋3 粒
香菇素蠔油12 克
西蘭花丁40 克
作法:
中火熱鍋放油，放入切小塊蕃茄炒軟。
加入水煮滾，再滚1分鐘。
加入打匀的蛋。
45秒之後，用鍋鏟輕輕撥動，直至九分熟。
淋上素蠔油、撒上切細的西蘭花丁，
翻拌至蛋全熟，即可出鍋。
上桌。
清晨加入台灣的排隊文化⬇️
入境隨俗一下😁😁😁
娘家鐵窗外的天空⬇️
