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    2009健康行的全民專案!
    2009/01/22 22:09:14
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    今天去參加學校護士阿姨推薦的---2009健康行的全民專案!

    也就是建康檢查!原價8800,優惠給學校老師3610!

    你看!這是檢查項目,也就是我要一關一關的過......

    難怪我從8 點多去,結束的時間是12點半!

    重點是,我胖了3 公斤!

    抽血,因血管太細而從左手換到右手......

    原地踩腳踏車3 分鐘,真的有點喘喔!不禁感嘆太久沒運動了!

    果然是變胖後,體脂肪也跟著增加!

    享用醫院準備的早餐:

    一杯牛奶,一碗地瓜湯,一個小小的三明治,一個五穀餐包!

    營養諮詢師要我多吃肉,這樣可以補充血液,我沒貧血ㄟ....

    這次的健康檢查成功!

    但是,我已經和歐陽老師約好,下學期再忙也一定要去運動!

    醫院送的計步器,拿來天天一萬步吧!

    因為在學校上課可以超過一萬步,放假可難囉!

    希望大家也一起來運動!!

    身體健康最重要!

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    迴響(1) :
    1樓. 小光順~^.^~
    2009/01/22 23:36
    ㄏㄏ

    運動很重要呢,可是我只有體育課在運動,在學校因該也算常運動,

    因為我一直走來走去,你會看到我的身影常常出現在導師室,

    因為會東摸西走,東問西找,哈哈~


    世界上最珍貴的就是把握當下,把握當下,是最幸福的,
    不要失去了才後悔,因為那是一條很艱難的路,因為我走過~
    我了解

    這不是運動喔

    呵呵

    像是做家事,那是勞動喔

    呵呵

    ㊣ 小小2009/01/23 10:19回覆
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