

老公愛吃肥瘦參半的五花肉,尤其是滷的軟爛入味的焢肉,更是他的最愛,焢肉加了大量的薑絲來燒,嚐起來感覺更不油膩.
薑絲焢肉
材料: 帶皮五花肉 600g 薑絲40g 蒜苗2支
調味料: 醬油 4T 黑糖 2T 米酒 2T 黑胡椒粒 1t
做法:
1. 五花肉切塊,再入乾鍋中煎炒至外表金黃.
2. 取出煎出的油.
3. 加入薑絲.
4. 炒出香味.
5. 加入所有調味料.
6. 炒出醬香.
7. 加入1又1/4杯的水煮開,再倒入電鍋的內鍋.
8. 放入電鍋內,外鍋加4杯水.(五花肉可依個人喜歡的軟爛度,來調整外鍋的水量)
9. 煮至跳起.
10. 加入切斜段的蒜苗,再蓋上電鍋蓋,並壓下開關.
11. 利用鍋內的水氣,再燜煮至跳起.
12. 盛入碗中上桌.
**延伸閱讀相關文章 五花肉料理
哈哈!
來兩碗白飯啦!


我沒加過薑絲
下次也來試看看
你煮的很讚
[版主回覆04/16/2012 21:58:47]謝謝你的讚美,加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.
取出煎出的油 這招很讚喔
以前我的家人都說我炒的菜太油 現在慢慢在改
現在大家都怕胖,所以能少吃點油也好.
這道我家的老公也很愛的說~~
不過~~為了他的健康,我很少用五花肉給他吃的啦~~
因為他已經有三高囉....
[版主回覆04/16/2012 21:52:54]我也怕老公吃太油,所以也沒有經常煮.

好好吃的感覺喔~叫我老婆煮這道給我吃~
~我又要肥好幾公斤了啦~
好下飯阿!
加了大量薑絲更下飯.