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    薑絲焢肉
    2012/04/14 13:40:48
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        老公愛吃肥瘦參半的五花肉,尤其是滷的軟爛入味的焢肉,更是他的最愛,焢肉加了大量的薑絲來燒,嚐起來感覺更不油膩.

    薑絲焢肉

    材料:  帶皮五花肉 600g    薑絲40g    蒜苗2支

    調味料:  醬油 4T    黑糖 2T    米酒 2T    黑胡椒粒 1t

    做法:

    1.  五花肉切塊,再入乾鍋中煎炒至外表金黃.

    2.  取出煎出的油.

    3. 加入薑絲.

    4.  炒出香味.

    5.  加入所有調味料.

    6.  炒出醬香.

    7.  加入1又1/4杯的水煮開,再倒入電鍋的內鍋.

    8.  放入電鍋內,外鍋加4杯水.(五花肉可依個人喜歡的軟爛度,來調整外鍋的水量)

    9.  煮至跳起.

    10.  加入切斜段的蒜苗,再蓋上電鍋蓋,並壓下開關.

    11.  利用鍋內的水氣,再燜煮至跳起.

    12.  盛入碗中上桌.

     

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    迴響(16) :
    16樓. 蛋蛋與蛋妹@guest
    2012/04/19 00:00
    Re: 薑絲焢肉
    不錯喔.這我也要學
    [版主回覆04/19/2012 02:01:06]加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.
    15樓. 菜太太(王寶寶)@guest
    2012/04/18 23:40
    Re: 薑絲焢肉
    感覺好美味喔!
    [版主回覆04/19/2012 01:59:36]加大量薑絲來燜煮,味道香濃又好吃.
    14樓. Meggie Huang@guest
    2012/04/18 00:04
    Re: 薑絲焢肉
    配飯、夾饅頭都粉殺哩!*\(^o^)/*
    [版主回覆04/19/2012 01:55:15]是呀!很入味,夾饅頭也超好吃的.
    13樓. 蓮兒@guest
    2012/04/16 15:29
    Re: 薑絲焢肉

    哈哈!

    來兩碗白飯啦!

    [版主回覆04/16/2012 21:59:34]馬上來囉!
    12樓. Mark@guest
    2012/04/15 21:34
    Re: 薑絲焢肉

    我沒加過薑絲

    下次也來試看看

    你煮的很讚

    [版主回覆04/16/2012 21:58:47]謝謝你的讚美,加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.
    11樓. 磁鐵(創意美食)@guest
    2012/04/15 20:48
    Re: 薑絲焢肉

    取出煎出的油 這招很讚喔

    以前我的家人都說我炒的菜太油 現在慢慢在改

    [版主回覆04/16/2012 21:55:53]

    現在大家都怕胖,所以能少吃點油也好.

    10樓. bobo@guest
    2012/04/15 20:10
    Re: 薑絲焢肉

    這道我家的老公也很愛的說~~

    不過~~為了他的健康,我很少用五花肉給他吃的啦~~

    因為他已經有三高囉....

    [版主回覆04/16/2012 21:52:54]我也怕老公吃太油,所以也沒有經常煮.
    9樓. 威威@guest
    2012/04/15 17:11
    Re: 薑絲焢肉
    五花肉很下飯~把五花肉煎出來的油取出~這樣吃起來才不會油膩
    [版主回覆04/16/2012 21:45:21]少吃點油也可少些熱量.
    8樓. 鈞浩@guest
    2012/04/15 14:37
    Re: 薑絲焢肉

    好好吃的感覺喔~叫我老婆煮這道給我吃~~我又要肥好幾公斤了啦~

    [版主回覆04/16/2012 21:43:08]先享受再努力減肥.
    7樓. 小雨@guest
    2012/04/15 09:45
    Re: 薑絲焢肉

    好下飯阿!

    [版主回覆04/16/2012 21:41:09]

    加了大量薑絲更下飯.

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