人類追求長壽，卻有生物不會老，還會越活越年輕，實在太奇怪了．作者 Nicklas Brendborg 是哥本哈根大學分子生物學博士生，也是該領域最有前途的研究人才。他是諾和諾德國際人才計畫的青年科學家，並獲得諾和諾德獎學金，確實不簡單。
書中還真能提供出不少例子，人類需要靠這些案例找出長壽的方法，科學家確實發現不少長壽技巧，包括 Hormesis 效應，熱休克蛋白，熱量限制和間歇性斷食等等：
- 格陵蘭鯊魚是已知壽命最長的脊椎動物，壽命可長達 390 歲。牠們的眼睛會受到發光寄生蟲的感染，而且格陵蘭鯊魚的肉含有毒性物質，但冰島人找到了一種食用方法。
- 水母(Turritopsis nutricula) 在受到壓力時，可以從成體階段轉回水螅階段，本質上是逆向老化，並且可以重複這個過程。
- 扁形蟲(Planaria) 在飢餓時會吃掉自己不重要的部分，只留下神經系統，在環境改善時可以重建自己。
- 潘朵(Pando) 的長壽並非來自於個別樹木的壽命，而是來自於其作為一個相互連接的根系網絡，能夠持續萌發新樹木並維持古老的超級有機體。
- 「藍色地帶」是指世界上某些地區的人口特別長壽，這可能與其文化、飲食、生活方式和強烈的意義感有關。
