103.05.22

昨天的捷運殺人事件不要說身處其中,相信大多數人看到新聞也會覺得可怕.
請先接受: “我感到恐懼."的事實,但是不要讓它無限擴大,
然後對著"恐懼"和自己(內在小孩)不斷地默唸清理:
“我愛你,對不起,請原諒我,謝謝你!" 一直持續到心感到安定為止.
是的,凡事皆有其因緣,這樣的清理可以幫自己去除危險的因,
讓自己內心安定,外境獲得平安,
任何時候,只要感到恐懼和困擾,請不要忘了這個很棒的方法.

這時候也請聽聽"慈經"(請自行搜尋影音),接收佛陀愛與慈悲的力量.
感謝自己因為感受到"恐懼" 進而體解眾人的"恐懼",
知道每個人都跟自己一樣希望消除恐懼得到平安,
於是願意將自己的恐懼轉化後得到的平靜安定,
以祈願方式傳送給每位需要的人(眾生).
將恐懼轉為祝福,這是慈心的培養,
每位願意這樣做的朋友, 我要恭喜你!
因為藉由這些方法,你找到了內在那股強大的慈悲愛力,
你將無所畏懼!

讓我們一起再次祈願:
願所有人都能遠離一切敵意與危險
願所有人都能遠離一切心靈的痛苦
願所有人都能遠離一切身體的痛苦
願所有人都能身心皆得安樂

祝福事件中罹難者速得超脫,得以安息!
祝福傷者身心靈得到妥善照護,速獲療癒!

~by 純珊