⭕⭕ 榮總急診部王醫師傳送 - 很寶貴的養生短文 (William Liu 提供）
2018/05/22 08:51:33
⭕⭕ 榮總急診部王醫師傳送 - 很寶貴的養生短文
(William Liu 提供）
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員都很少吃葯，除非醫師要您吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則？一少三多！ A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！
◎ 只要不是劇烈運動大量流汗，滿身輕度流汗排毒對各種疾病都是有益的！
◎ 吃飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！
◎ 吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！
◎ 當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！
◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（吃飽消化系統運作時，就停止排毒！）
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態加上＂缺氧＂的自然現象！
◎ ＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力和免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！深吸大量新鮮空氣可以養生。
