作者：蔡適任

出版社：心靈工坊

出版日期：2008年07月10日

語言：繁體中文 

 Irene拿這本書借我看，我忘了是何時的事只記得她說覺得這本書適
合我。收到書後我很快地看完，我雖然沒有修學位的困擾但我迫不及待
想知道另一人的學舞歷程與心得。書中大多講述的是東方舞（台灣俗稱
肚皮舞），但她先進入佛拉明哥的世界後才轉進東方舞並綻放光芒，我
看到學舞的作者也有內心與外在不同的拉扯，尤其在東方舞教室裡必需
＂放大＂自己展現由內而外的自信，何況教室裡還有其他外觀非主流審
美觀的女孩更是打破了既定觀念。

      我很難想像如書上所說的一些＂奇蹟＂例如：五十歲、六十歲的女
人舞出如少女般的甜，舞出女人獨有的柔媚。當我在後來的課室裡觀看
自己學舞同學練舞時我想通了，舞蹈是力與美的呈現，而美感來自我們
的生活經驗，如同我面對不同背景的案主講解設計或提供意見時，不同
生活經驗的案主自然有不同的接受與理解程度，需要放下單一的標準看
待。當舞技已不是重點時，真正能感動觀眾的舞者的精神而不是一首曲
式得複雜或是舞序的艱澀，以國標舞而言講求技巧與身段之餘若無擁舞
的熱情也難以將背後的故事完整表達。

      作者第一次上台令我佩服。因其準備舞衣的決心與精神，當我看到
她將舊內衣改成表演服裝那段文字時我笑了，我想這是我願意和姐妹們
上台展演的原因之一。當年我認為一定要一切都準備好才能上台，而不
是先決定上台再努力創造所有的可能性，回想起來這本書來得正好！

      學舞是一種療癒與重建的方式。

      在練習與挑戰中去感受＂放鬆＂、＂放下＂、＂柔軟的力量＂，面
對鏡子時調整自己，在舞台上展現自己。因為痛，讓作者走入佛拉明哥
，因為告別佛拉明哥讓她蛻變新生。新生之後是另一個光與熱的精彩！

       而我，也對自己在學舞歷程中這麼期待著屬於我自己的光與熱！

.

佛拉明哥舞蹈教室設計

https://city.udn.com/59386/2939810?tpno=0&cate_no=78377