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作家:茶花小屋
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    也是旅行
    2007/06/29 22:26:44
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    分享心世界 心情分享


     也是旅行 

    基隆路台灣大學落日

    正放鬆心情端午連續休假時候,被缺乏修養的老板Call回公司,只為了一張小小名片,焦慮症不由得又開始發作。緊張、發抖、大發脾氣,可憐我二個不經世事還唸國小的小朋友,莫名被我罵了一頓,真不知道自己為什麼要對小朋友大發脾氣!

    端午節這四天假,放起來有點負擔,因為其中一天是從星期六假期調整過來。這表示,下一個星期六必需補班,心理上對打亂休假慣性有點不適應,尤其是對一個工作十六年的上班族,沒有任何年休假,只能靠星期例假休息的焦慮症患者而言。

    就算焦慮症發作也是沒有辦法,硬著頭皮還是得到公司,做一件老板覺得高興沒有意義的小事情。為了穩定情緒,穿了短褲、T-Shirt,踩著單車往公司走,苦中作樂,當是一趟小小的單車旅行,而公司那檔子事,就算是旅程中幫忙路人的順手小事吧!這樣想起來,心情或許會平靜不少。

    緩緩踩上單車,尋著日常上班路線前進。端午前夕的午後有些悶熱,少了上班車潮,路上增添幾分空曠,雖然有些焦慮,失去悠閒的平衡感,我還是盡量放鬆自己緊縮的心情。想著,今天不是上班,而是一趟單車小旅行,說不定等一下回家,還會遇上彩霞滿天。接進中正橋的環河路,因為晚上河濱公園有節慶活動,警察圍起路障,進行交通管制。不過我的單車輕輕地從路障旁邊掠過,一點也不受影響,一路上了中正橋。交通管制的路上一台車也沒有,今天真是踩單車的好日子,如果開車或騎機車,就沒這麼好運,得繞上好大一圈呢!

    經過中正橋,越過新店溪,和平東路上人車稀疏。放鬆心情的台北市也有種輕盈美感,至少我不用趕著上班,背著沈重工作壓力,放假的日子就是別再給自己太多不如意想法。如同預測一樣,半小時不到,便完成工作,踏著黃昏微風回家。基隆路上落日正黃,抬頭看看天空,藍天白雲裡有幾分旅行的感覺因子。順路彎進寶藏巖,這每天下班路過而不入的自行車道指標,今天反而有機會逛逛。寶藏巖招牌簍空三個大字,鐵鏽滿佈,像現在幾乎被遺棄的山坡居所一樣陳舊。一群年輕笑聲耳際畫過,彷彿新生命只是路過這塊舊有歷史,何時會停駐?

    沿著新店溪自行車道回家,夕陽早隱沒在低沈的雲腳後面,漫著一點暮色裡天邊金黃,水源快速道路畫著黑色剪影,一條美麗的弧線漫步天邊。聞聞風的味道,我應該在旅行!

    攝影、文: 茶花小屋 2007.06.18 (端午前)

    公館圓環,踏著黃昏微風回家

    寶藏巖,鐵鏽滿佈

    因為這三個字,這裡有了名子

    水源高架,彷彿通往那片晚霞

    天空有旅行的因子

     

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    迴響(11) :
    11樓. 貓小姐
    2007/07/08 11:07
    每天都是旅行

    我也常把上班的路上當作旅行

    看看身邊每天看到的事物

    有什麼細微的變化

     如果不能改變環境

    就得想辦法改變心境

    雖然這很不容易呢

    希望茶花大哥早日找回從前的陽光喔

    如果不能改變環境

    就得想辦法改變心境

    這二句話真的很重要

    如果一直悶著,一定生病

     

     

    茶花小屋2007/07/09 10:09回覆
    10樓. 史恩林
    2007/07/04 12:45
    轉換心情

    沒錯沒錯~~~

    保持這種隨遇而安的心情,才是對抗焦慮症的最佳良藥

    Sean兄:

    我以前老是把自己繃太緊了,要改

    茶花小屋2007/07/04 14:26回覆
    9樓. 筱棻
    2007/07/03 23:01
    ^__^

    茶花兄你大概工作壓力大

    所以會覺得焦慮煩躁

    多出外走走吧

    看可不可以減輕壓力


    *媽媽的守護者*

    最近按時吃藥以後好多了

    不過比較不能接受外在的刺激,容易發作

    若工作可以改,那我會好很多

    茶花小屋2007/07/04 14:25回覆
    8樓. 菜頭
    2007/07/03 19:31
    保重
    茶兄:
    有時心情很差時,我也會不自主牽怒於小朋友,但等發了脾氣才發覺不對勁,比較敏感的小孩,也會被自己所影響,脾氣跟著暴躁不安。事後的補救不可少,抱抱他,說出自己無心之過的行為,讓孩子了解,自己做錯了,請他原諒。遇「結」應「解」,管道才會暢通。

    菜頭兄:

    很高興你來看我,了解你所說的了,我這個爸爸還當得真不是很好,我會把自己打下的結解開,對小孩的無心之過得小心處理才是,以後才不會對他們的身心有所影響。

    專門教小朋友的老師就是不一樣,謝謝你哦

    茶花小屋2007/07/03 22:37回覆
    7樓. 心如
    2007/07/03 08:59
    也是旅行

    雖然被老板老板Call回公司,卻撿到一路的美好風光,當作旅行吧!

    恭喜茶花終於會轉彎啦!

    唉!只有苦中作樂了,想開點會好過些 茶花小屋2007/07/03 17:11回覆
    6樓. 綠光森林
    2007/07/02 13:37
    不要心急..

    放輕鬆...按時服藥...然後就會慢慢恢復正常囉~

     

    謝謝妳哦

    吃了藥確實會比較好,我慢慢調適

    茶花小屋2007/07/03 17:10回覆
    5樓. 史瑞克1
    2007/07/02 09:56
    睡眠一定要充足
    字裡行間已經約略透露你的心情,的確需要注意,調適一下。

    睡眠一定要充足,昨天我又起了個大早,結果就是要午睡兩小時補眠。

    昨天又去騎,不過車太久沒騎,有問題,拖到5:30才出門

    路上又破胎.....   回家,馬上陪小孩出門,晚上就很累,倒頭就睡著了,好久沒這種感覺了

    茶花小屋2007/07/02 12:13回覆
    4樓. KayeTzeng
    2007/06/30 23:19
    還好嗎?
    大哥:

    最近好點了沒?!儘量放鬆自己,其他的都慢慢來吧
    美食、旅行、及沒營養的生活五四三
    Kaye亂亂寫http://blog.udn.com/shtzeng

    小妹,有好些,不過可能要好到完全,很難吧

    茶花小屋2007/07/02 12:01回覆
    3樓. Lu
    2007/06/30 13:28
    原來
    叫 老闆的 都很 X
    唉,至少我的坡闆很xx啦 茶花小屋2007/07/02 12:01回覆
    2樓. oO角兒
    2007/06/30 09:33
    真的

    沒有樓下的提醒...

    真的很令人擔心你的安危...

    謝謝

    吃了這些精神科藥,反應會變慢哦,我自己感覺的

    茶花小屋2007/07/02 12:00回覆
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