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食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃
春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。桃園童當街遭刺 女童天真說「不痛」母憶當下驚魂未定
桃園今上午發生一名44歲廖姓婦人買飲料時與店員發生爭執，突從背包掏出短刀威脅，隨後又攻擊來勸架的隔壁美容院老闆娘，導致老闆娘3歲女兒背部遭刺傷。女童媽媽想起當下情況驚魂未定，還好女兒外套穿得夠厚，沒有傷及體內器官，否則後果不堪設想。女童媽媽指出，當時載著女兒買完早餐到龍安街上的美容院準備開店營業，才剛停好機車就聽到隔壁飲料店員工被婦人飆罵，當下她與隔壁店家陳姓員工上前勸阻，沒想到婦人持一把約6公分的摺疊刀轉而要攻擊她們，2人在人行道上躲避並拿雨傘要將婦人手上的刀子打掉，未料婦人突然朝旁邊女兒背後刺了一刀。女童媽媽說，女兒被攻擊後立刻報警，婦人則直接離去，救護人員到場時陪同女兒到醫院縫傷口，還好因為女兒外套穿得夠厚，沒有傷及體內器官，陳姓員工則手部擦挫傷，皆無大礙，目前皆已返家休養。女童媽媽驚魂未定表示接下來將提告，問女兒痛不痛，她則相當天真地搖搖頭說「不痛」。警方表示，員警今上午獲報後立即趕抵現場配合救護人員將傷者送醫急救，所幸無大礙，並隨即擴大搜索案發現場附近，發現涉案人44歲廖姓女子並將其逮捕到案，經聯繫廖婦的母親，過去廖婦情緒不穩，曾有相關病史，發生動機案情刻正釐清中，調查後將依法移送桃園地檢署偵辦。桃園今上午發生一名44歲廖姓婦人攻擊3歲女童事件，女童送醫後所幸沒有大礙，已返家休養。記者周嘉茹／翻攝桃園今上午發生一名44歲廖姓婦人攻擊3歲女童事件，女童送醫後所幸沒有大礙，已返家休養。記者周嘉茹／翻攝桃園今上午發生一名44歲廖姓婦人買飲料時與店員發生爭執，突從背包掏出短刀威脅，隨後又攻擊來勸架的隔壁美容院老闆娘，導致老闆娘3歲女兒背部遭刺傷。圖／民眾提供1200萬買房、3200萬賣掉！他爆賺2千萬…前女友怒討一半：頭期是我媽出的
一名網友在《毒姑九賤婆媳討論區》爆料，自己以1200萬購入的透天厝，在分手後以3200萬元賣出，原以為故事就此落幕，沒想到前女友和其母親得知後強勢要求「對半分利潤」，理由是當年女方出了500萬元頭期款。原PO表示，雖然當初是女方家出錢幫忙出頭期，但自己已在分手後向銀行貸款，將500萬全數還清，而且雙方並未結婚，產權也一直登記在自己名下。但如今對方堅稱有實質出資，就應擁有房產的一半價值，令原PO陷入兩難。此事引爆網友大戰，留言區直接炸鍋：「沒登記還想分？笑話」、「幫出500萬還沒掛名，誰信？」、「20年青春，還讓你賺2000萬，還不分太難看了吧」、「分一半不合理，但一毛不給更扯」、「房租算抵掉？那500萬能租20年透天你信嗎？」也有法律知識網友補充提醒：「如果是『借名登記』就有可能打官司爭產權」、「錢已還完只是本金，漲價部分沒協議就容易出問題」、「有愛沒紙，訴訟打下去只會兩敗俱傷」。不動產專家曾敬德指出，這類糾紛其實屢見不鮮，婚前共同出資卻未明確登記比例，一旦分手或分家，資金往來、產權歸屬與增值利潤都容易成為糾紛關鍵。他呼籲，即便談錢傷感情，買房時仍要白紙黑字講清楚，才是保護彼此未來的最好方式。🏠udn房地產-推薦新聞▪撐過2年房市必定回溫？專家示警「風險增加」：房市禿鷹「AMC」盤旋中▪川普關稅沒有重創房市？專家分析「第7波提前降溫」：未來投資成次要▪青埔「黑地變金地」？單月新增人口破千網友：再塞下去要爆啦▪打房也阻止不了北市房價飆漲！3房預售屋5千萬起專家：早點看開買宜蘭▪拋售潮來了！六都房價平均跌6.6%、這都慘跌10.4%透天厝房產貸款頭期款買房房租房產新訊年輕首購族沒資格買蛋黃區！專家：要以增值快、增幅大為首要考量房產新訊哪個縣市房子值得買？專家1圖表詳解：台南看漲、高雄、新竹不宜槓桿房屋搜奇阿姨房產2000萬唯一繼承人被酸「嫁出去不能繼承」？網嗆：法盲別鬧了←上一篇打房也阻止不了北市房價飆漲！3房預售屋5千萬起專家：早點看開買宜蘭下一篇→青埔「黑地變金地」？單月新增人口破千網友：再塞下去要爆啦