https://www.youtube.com/watch?v=PWMoRNT4ejI
2025.07.01法式滾球 - 若淵錄
法式滾球Shooting
Shooting的意思是以射擊的方式將敵隊之球打離原處。當敵隊的球非常靠近目標色球時，通常來說，最好的策略就是Shooting。如果隊伍處在極度弱勢的狀態下，可能會採取將目標色球射擊出界，以換取重新開局的機會(條件是雙方都要有球的情況下)。
法式滾球（法語：Pétanque，法語發音：[Petɑ̃k]，奧克語：petanca，[peˈtaŋkɔ]），是滾球運動的一種，使用金屬鋼球及一顆小的木球進行。其中小木球稱為目標色球（Cochonnet或Jack），放置於目標圓圈區中央。當對手的鐵球接近目標色球時，球員擲出自己手中的球，如果可以比對手的球更接近目標色球，則得分。先達到獲勝分數者勝。
這個運動在1907年或1910年在法國南部普羅旺斯地方的拉西奧塔出現，隨後傳播到法國各地。
法式滾球是少數可進行如混雙等男女混合賽事的運動之一。
下面是關於 LaLaport 南港 的詳細介紹：
· 名稱：Mitsui Shopping Park LaLaport 台北南港（簡稱 LaLaport 南港）地址：台北市南港區經貿二路131號
· 樓層：地下一層至地上六層，總樓地板面積約 47,000–50,000 坪店鋪數：約 300 間（目前已有近 237 間營運中，預計五月開店率達 95%）
· 緊鄰南港展覽館站、南港軟體園區站，可搭乘板南線與文湖線捷運，距台鐵、高鐵也僅一站之隔，形成「三鐵共構」交通網，極為便捷
1. 建築設計：
採「結 MUSUBI」「The Gate to Diversity」設計概念，融合自然綠意、木質調、高挑空間和未來感光影裝置，形成室內綠洲與都市風格兼具的環境氛圍親子友善：
設有兒童遊戲區、KidZania 親子互動樂園（預定 2026 年），哺乳室、寬敞動線及服務設施齊全，適合全家同遊多元業態：
o 機能生活：B1 超市、生活家電、書店（淳久堂）
o 休閒娛樂：4–6F 含 17 廳威秀影城（約 1400 席）主題餐廳 & 美食街：遍布各樓層，匯聚日韓特色及異國風料理
2. 人氣品牌：
o 日本進口特色：哈利波特（Harry Potter）官方專賣、任天堂 Donguri Republic、日本 LOPIA 超市、niko and…咖啡、URBAN RESEARCH、GREEN LABEL RELAXING 等多家日本品牌首進台灣或首次進駐南港
3. 精品生活：BALMUDA、能作（NOUSAKU）、Maison KOSÉ、Butter Says（費南雪）等高質感選物店
4. 咖啡美食新據點：
Café Kitsuné 在三月中於南港開第二家店，提供日式法式洋溢的 Brunch 菜單與精緻咖啡體驗
· 平日（週日至週四）：11:00–21:30
· 週五、週六（含部分餐廳）：11:00–22:00
LaLaport 南港是台北嶄新的大型複合式購物中心，提供從購物、美食、娛樂到親子休閒的一站式體驗。其設計融合日系與都市綠意，交通便利，是周邊上班族和家庭假日出遊的不二選擇。
· 跟朋友打卡：挑戰 Café Kitsuné、哈利波特店、日本超市 LOPIA。
· 親子同樂：挑中午逛街後帶孩子進 KidZania（2026年開幕），或在 B1 玩遊戲設施。
· 電影約會：在威秀影城看電影後，再到美食街享用晚餐或甜點。
以下是 LaLaport 南港 的熱門美食推薦，包含好拍、好吃、好分享的餐廳與美食區概覽：
來自嘉義的老字號，中藥與豬骨熬湯十小時，配上酥炸大頭鰱，湯頭微辣、鮮甜濃郁，滑順好喝。
夏威夷風情餐廳，主打 Huli Huli 烤雞、POKE 丼、與美式鬆餅，很適合拍照打卡。
來自北海道的肉食排餐專門店，炭烤牛豚肉質鮮嫩，充滿火焰香氣。
韓式健康料理，主打石鍋拌飯、豆腐鍋、人蔘雞，第一家海外店進駐。
使用高規格青口鰻，炭火直烤、多汁軟嫩，價格親民。
昭和風日式咖哩，涵蓋關東風、泰式紅咖哩、馬來西亞叻沙風味，還能搭配起司馬鈴薯可樂餅。
日式燒肉丼飯專門店，使用袴鍋烹飯，肉品等級高，淋上獨門醬汁相當下飯。
傳統台式豬腳排骨，選用在地豬肘，滷得軟 Q 入味，膠質感十足。
慢火熬煮雞白湯，搭配舒肥雞肉與麵條，清補暖胃。
來自日本的手打和牛漢堡排，放於鐵板上自己控制熟度，搭配白飯，肉香濃郁。
· ポムの樹 蘋果樹（Pomunoki）：日本最大蛋包飯品牌，近 40 種口味選擇，6/3 正式營運。
· 承知助 by 合點：握壽司專門，包含伊勢龍蝦握壽司。
· 伊勢路‑勝勢日式豬排：玫瑰粉豬排外觀吸睛。
· B1 美食街／超市區
名店集中：LOPIA 超市、Ippudo Express、一風堂 Express、Smart Fish（三代沙鍋）、Hung Rui Chen 三明治店等。
· 5F FOOD HOUSE 美食街
日韓料理匯聚：Karubi Yakiniku Ju Mitsuboshi（首次來台）、Hanbijae、SAPPORO BONE、Kaneko Hannosuke、丸龜製麵、La Ohana、Pomunoki、Gatten Sushi/Shochi no Suke 等。
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用餐區域 |
推薦餐廳 |
特色體驗 |
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B1 |
林聰明／沙鍋魚頭、鰻鰻EXPRESS、茶嶋咖哩、雞湯桑 |
傳統台味＋異國平價料理 |
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5F |
La Ohana、SAPPORO BONE、肉的長谷川、Pomunoki |
肉食控＋拍照控必走區 |
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全館可行 |
韓美膳、人氣壽司品牌、多款咖啡廳 |
親子友善亦適合文青、辦公客層 |
https://www.youtube.com/watch?v=dXdyiQOLBrw
2025.07.03南港花園社區路邊黑紋長腳蜂（黃長腳蜂）蜂巢 - 若淵錄
https://www.youtube.com/watch?v=IJJIkBa6aHc
2025.07.03南港花園社區旁發現黑紋長腳蜂（黃長腳蜂）蜂巢 - 若淵錄
黑紋長腳蜂（黃長腳蜂），學名 Polistes rothneyi，是台灣常見的一種長腳蜂（Polistes）屬昆蟲。牠們是膜翅目胡蜂科（Vespidae）的一員，具有明顯的社會性，通常群居築巢，屬於半社會性蜂類。
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項目 |
說明 |
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中文名 |
黑紋長腳蜂、黃長腳蜂 |
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學名 |
Polistes rothneyi |
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英文名 |
Rothneys Paper Wasp |
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分類 |
昆蟲綱 → 膜翅目 → 胡蜂科 → 長腳蜂屬（Polistes） |
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棲地 |
台灣低海拔至中海拔地區常見，庭院、陽台、屋簷等地皆可見其巢穴 |
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築巢習性 |
利用咀嚼植物纖維與唾液建造紙質巢穴，通常呈現傘狀，附著在物體表面 |
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活動季節 |
春末至秋初最活躍，冬季多進入休眠或死亡 |
· 體長約 15～25 公釐
· 體色以黃色為主，帶有黑色橫紋
· 名稱中的「長腳」指其飛行時腳常自然下垂，顯得特別明顯
· 腹部較細長，呈紡錘形
· 屬於有毒螫針蜂類，具攻擊性，當覺得巢穴受到威脅時會群起攻擊
· 螫針含毒液（神經毒素 + 組織胺），可引起紅腫、灼熱、過敏反應
· 若遭多次螫咬或對毒素過敏者，可能產生過敏性休克（Anaphylactic shock）
· 以毛毛蟲、蚜蟲等小型昆蟲為食，具有生態防蟲效益
· 雖具攻擊性，但不主動攻擊人類，若不打擾牠們，牠們通常不會螫人
· 若巢穴太靠近人類生活區域，應由專業人員協助移除
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特徵 |
黑紋長腳蜂 |
虎頭蜂 |
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體型 |
中等（約 2cm） |
大（3~4cm） |
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性情 |
攻擊性中等 |
高攻擊性 |
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毒性 |
中等 |
較強 |
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巢穴外型 |
傘狀、開放式 |
封閉圓球狀 |
遇見鳥友與潘文彬老師
潘文彬老師教師簡歷：
1.南港社區大學公共性社團指導老師
2.南港社大環境學講師
3.中華職訓中心專案管理講師、紀錄片製作講師
4.環保署環境教育人員
5.中華民國文化總會生態文化導覽講師
6.臺北市南港區文化導覽手冊編輯委員潘文彬老師
法式滾球是滾球運動的一種，使用金屬鋼球及一顆小的木球進行。 其中小木球稱為目標色 (Jack) ，放置於目標圓圈區中央。 當對手的鐵球接近目標色球時，球員擲出自己手中的球，如果可以比對手的球更接近目標色球，則得分。
https://www.youtube.com/watch?v=jbjwaQEeAP4
2025.07.03南港公園烏桕能量廣場有人玩法式滾球 - 若淵錄
https://www.youtube.com/watch?v=SKIlQ51yOL0
2025.07.03鳳頭小鷹進食中(不知是親鳥捕獵的，還是自己抓的) - 若淵錄
