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品嚐【新】鮮滋味 客家菜古早美【味全】餐廳滴家啦!
作家:新味全餐廳-Jewel邱小姐茱兒
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    秋天,正是吃柿好時節
    2013/10/11 00:22:37
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    秋天,正是吃柿好時節

    柿子是9、10月間的秋季當令水果,富含纖維,是維生素A的優質來源,同時維生素C的含量更是驚人,不輸給檸檬和草莓,因此能預防感冒、解除壓力,還有美化肌膚的效果。 


    營養好吃功效多 


    研究發現,柿子內含的可溶性與不可溶性膳食纖維、酚酸類總含量與礦物質種類遠超過蘋果,柿子成份含有多種抗氧化植化素,例如花青素、表兒茶素等,對人體抗氧化幫助很大。


    柿子葉在中醫方面有多種用途,可以用來作為蛇咬傷與皮膚過敏的膏藥;煮沸過的柿子葉也可以當成飲料,用來治療高血壓、減少血液凝結與抗癌。

     

    有兩項人體細胞研究已證實,柿子萃取物可有效抑制血癌細胞增生,以及促進癌細胞死亡;另對於

    降低膽固醇、三酸甘油脂與脂質過氧化物指數

    都頗有助益。

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    產季於9月底至10月新鮮水柿、甜柿歡喜鮮登場喔 !

    http://tw.myblog.yahoo.com/037231080-0911121563/article?mid=234&prev=235&next=233&l=a&fid=36

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