2009-06-13 Day 30

終於完成30天的走萬步.

這段日子最辛苦的不是每天要"走很大",而是每天的po文實在"傷很大".

今天又是上課天,還從AM10:00-PM5:00,只能多找機會走路.先照例走去教會上課囉.

中午下課後,走一段路去坐車往下一個課堂去.

5:00下課後居然下起雨了,去中醫治療的路上,反而因為有如倒水的大雷雨,只能不停在走廊等待就近逛商店,累積了不少步數.因為下大雨,今晚的病人出奇少,熱敷包好燙,整個療程都不需要等待,又享受了五星級的治療.

回家後要繼續完成今天的萬步,原地踏步20分鐘+好久沒跳的千步舞,還是穿著護腰跳的,為了最後一天的萬步,犧牲很大耶！

結束３０天的走萬步,最大的心得感想就是,若不是因為參加活動,Anna在這一個月中,身體出狀況,全身關節疼痛又禁食下,一定不會拼了命走萬步的.

更要大大感謝萬步隊的成員~Renee.狗兒.小mo和古妹,每天的互相鼓勵,還有昀蓁馬麻.宅媽.Grace媽.辰辰媽.八寶獅.艾爾頓...後援啦啦隊的加油打氣,真是團結力量大啊!

最後,當然非常非常希望大家都能順利得獎.

我的30天萬步記錄