本文照片由我、吳怡儂、游桂源三人所拍攝。
（我承認，比較模糊、比較不好看的都是我拍的，哈）
部份文字資料由三才靈芝農場提供。
在台106縣道石碇往北的「番仔坑公車」站牌、
與趣味景點「文山煤礦站」這邊的左轉600公尺處，
有一間「三才靈芝農場」被識得的人視為養生秘境。
由於石碇這裏的氣候、溫度、濕度、水質正適合菇類
栽培，李慧鳳董事長在此處打造台灣少見的靈芝農場，
培育靈芝，依五色對應五行，再加入自行研發的中藥
食材做出靈芝膳食。愛好空氣清新、重視養生的
行家常到「三才」來休養生息。
談到農場名字的由來，李慧鳳董事長說，「農場的
slogan是天地靈脈納能量，人知保健擁長生。三才乃天地人，
也就是天時地利人和。」下午來一杯下午茶，晚上再品嚐
以靈芝入菜，兼具色香味的宮廷養生佳餚，享受帝王家的
尊榮與美食體驗，也可以選擇夜住一宿，
享受一早被蟲鳴鳥啼喚醒的特殊經驗。
上述這些美好的享受都是都市生活無法有的體驗，您也
可以趕緊手刀預約，不要只是欣羨而已。農場除了有
第一次喝到看到的伴手禮-靈芝茶包與靈芝咖啡（價格
平易近人，很適合買回去送人）、靈芝蘿菠乾等。
官網參考 :
說實話，本人對靈芝所知不多，唯二印象就是兒時看連續劇時
演員們所提到的「救命仙藥-千年靈芝」，還有一部《靈山
神箭》中有個只會講「哎呀呀」這三個字的「靈芝草人」而已。
（有興趣的人可點進來看一下當年這位童星凱凱的現況新聞
https://star.ettoday.net/news/1854062 ）
趁著工作空檔，恰恰生活尚有餘裕時，帶著媽媽與友人
一起造訪北部少見的靈芝農場。開車從台北市蛋黃區師大路
一帶直達石碇，其實真的不遠，耗時大約40-50分鐘左右，
視當日交通狀況而定，跟去陽明山北投、三峽大溪鶯歌等
地的時間差不多。
園區內的環境如照片所示。
李董說，水果蔬菜尤其是香蕉芭蕉，都要用大塑膠蓋
蓋起來，否則會有猴子或其他動物來吃。（看下圖）
走進農場首先印入眼簾的是一間石頭屋，
這間已有百年歷史的石頭屋是日據時代日本
軍官俱樂部，台灣光復後則改為「台陽煤礦」
接手作為辦公廳以及早期礦坑採礦工人的宿舍，
後期為文山煤礦管理，作為私人招待所。
民國2001年，農委會極力建議董事長李慧鳳
他們在石碇這塊寶地建立一個靈芝的觀光農場，
讓大眾能對靈芝有更進一步的了解。
媽媽下面這張照片好美，謝謝好友桂源的美拍。
此處亦開設「田媽媽三才心靈芝旅養森食堂」，
以新鮮的靈芝、香菇做為食材主軸，
餐廳旁邊有菇菌類的接菌室、研究中心、檢驗室，
餐廳本身做菇菌類料理已經有十多年的經驗。
除了種有靈芝、香菇、杏鮑菇等菇菌類物種之外，
也種植許多種天然的藥草及香草植物，開設DIY體驗
課程，為不同的客人量身打造，還有靈芝養生膳食，
採用當地當季現採蔬食進行烹調，
料理出令人難以抗拒的美食。
泡腳區域有一整面的彩繪塗鴨牆。
增添了些許特色。
我曾與數位長期研讀、學習中醫的朋友討論靈芝，
發現大家只在武俠小說/連續劇裏面聽過「千年靈芝」
這樣的名詞，卻少有人看過靈芝本人的長相。
換句話說，靈芝不常見、不好買、不常吃到。
也找得到這種新聞，可是沒圖沒真相，我不太相信。
https://www.chinatimes.com/hottopic/20151123004362-260809?chdtv
也有這種說法，供參考。
https://ppfocus.com/hk/0/cu48a965d.html
董事長李慧鳳說明，靈芝其實就是多孔菌科蕈類植物，
野生的數量不多，且只能在特定樹種發現，因此極為
珍貴。而且，靈芝其實是吃新鮮的好，所謂千年靈芝
只是古人說法。目前因栽培技術的進步，數十年前
已可由人工栽培而大量生產，靈芝的營養素豐富多元，
其中最為人所知且有效的是活性多醣體和三萜類，
陸續被學術界發現的還有核酸類、小分子蛋白和
超氧岐化酶等成分。
吃起來略帶苦味則來自其中的「靈芝三萜類」成分。
靈芝活性多醣體是特殊的結構的葡萄糖聚合物，
可從靈芝子實體和菌絲體中萃取出來，
作用是滋補強身並維持精神充沛，使人體保持健康。
友人說，靈芝在神農本草經被歸為上品，
亦即多吃無礙（害），
在中醫而言，這樣對人體就是好東西。
以下連結供參考。
https://www.medschool.cc/article/ganoderma
還有位乳癌患者，她兒子是台大教授研究靈芝，
她天天吃靈芝保養。
但是我詢問過幾位中醫關於靈芝之事，
他們的答覆是，對靈芝不熟。可能是靈芝不常見。
至少，中醫典籍對靈芝的評價很高。
關於靈芝，我聽廣播節目時，曾有位
中醫說，主要功效還是在抗氧化；
能使細胞有活力，而且是中性的，
不燥也不寒，不太與其他藥物衝突。
三才靈芝農場也有民宿可供住宿休憩，
在這清幽的環境住上一晚，享受靈芝養生佳餚，
放鬆之餘也可補足元氣。
這裡空氣好、水質好，還有超高的負離子，
沒有人聲喧囂只有蟲鳴鳥叫，
不時有五色鳥與國家級保育類動物-台灣藍鵲到這裡玩
耍覓食，顯見生態保育良好。
近百年的石頭屋、螢火蟲書屋、天然的生態環境、
靈芝膳食、天然香草植物泡腳與靈芝敷臉薰，
還有什麼比「悠閒」二字更好的度假形容詞呢。
以上是日式房間的長相。下面是一般雙人房的面貌。
個人覺得安排二日遊剛剛好，不會太趕，慢活慢遊，
感知鄉間的一切。石碇多河流溪水，負離子含量
超高，養生秘境對身體好的優點不言可喻。
置身其中，滿眼青山綠樹，無憂無慮，
工作與生活上的煩雜與壓力慢慢解除了，
覺得身上的每一個細胞都張開、呼吸、吐納。
李董特地為我們介紹生技公司所推出的靈芝相關產品，
還以「靈芝煥顏粉」替大家敷臉，薄薄的一層黑黑的
靈芝微量元素與靈芝萃取保養品，塗抹在臉部與肩頸，
人人成了黑關公，哈哈哈，感覺趣味又特別。
半小時後，再到餐廳進行農場裏的知名娛樂項目-
「靈芝美容薰」，熱熱的蒸氣直往臉上衝，
配合著深呼吸，讓臉部去除污垢，順便暢通眼口鼻，
感覺跟到耳鼻喉科診所的蒸鼻器有些類似。
15 、20分鐘後，換得一個青春美少女（年）回來。
靈芝美容薰的步驟
（1）敷臉 : 用畫筆在臉上敷塗賦活柔膚水及
嫩白煥顏粉調合之面膜。
（2）薰洗 : 把靈芝薰浴包至於薰臉器並加入沸水
約300cc以毛巾圍繞頭部爭薰臉部10分鐘後洗淨。
（3）活化 : 取適量靈芝活化精華露均勻點敷於臉部，
再以靈芝活顏露加強保濕，肌膚細白水嫩。
我的雙眼薰蒸過後，跑出了髒東西。下圖。
再來幾張天然植物香草的泡腳照片。
