依照流程，先收到了「檢測盒」

內容物有這些，取樣的棉棒跟保存管、回函信封、黑貓宅配單、個人資料及同意書

檢體採樣的方式上面影片也有，檢測盒內還有圖片說明，方式的確很簡單，完全不用怕出錯!

填寫個人資料及問券調查並且簽名代表同意檢測，之後再連同檢體一起寄出即可!

保存管很小巧，但使用時請小心不要翻倒了

拿棉棒在口腔內來回塗抹(不知道那天拍照在想啥，一整個表情很驚恐XD

取樣好之後就把放入保存管中，棉棒有設計好一折就斷了，不用擔心不好收

最後就是鎖緊，在保存管上簽名啦!

以上步驟都做完，放入回函信封拿去給黑貓寄送就大功告成了。

接下來就等檢測報告出爐啦(翹腳撚鬍鬚)

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收到檢測報告書之後還有可愛的營養師解說報告內容呢。

因為是報告解說完後才拍的照片，所以上面有好多筆記XD

基因是一個先天體質的狀況，它基本上是不會有改變的，除非長期在輻射下才有可能造成變化(默默想了一下，會變成蜘蛛人嗎?大概只會變成豬豬人T^T

報告會將風險高出2倍的部分標出來為高風險項目，然後看了下自己的報告覺得真心GG，該開始養生點了...

後面則有將高風險項目單獨的解釋出來，然後也可以知道自己在哪方面較弱，必須要注意飲食或者在健檢時候必須多檢查的，更可以全方位的讓自己沒有缺失的注意自己身體狀況

營養師也針對這些高風險項目跟我逐一說明，比單純只看文字更簡單明瞭，也更能明白自己要多注意身體健康了，年紀漸長果然還是要開始注重養生啦!

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