揚升關鍵是結合量子力學的詮釋，
從靈性意識轉變來提升個人能量頻率。
核心秘密：意識創造實相與頻率轉變這個理論的基礎觀點，根據量子力學的非主流詮釋，
特別是與觀察者效應相關的觀點 »» 如薛丁格的貓....
人的意識具有影響力，甚至包括創造個人實相的能力。
其最大的秘密在於 »»
1.
你是創造者：
你的意識 »» 思想、情緒和信念，決定你的能量頻率。
你當前的實相是你自身能量場的反映。
2.頻率匹配：
3D 的地球是較低、較濃稠的能量頻率，
而 5D 代表更高、更精細的振動頻率。
揚升過程不是物理空間移動，而是意識頻率提升，
使其與 5D 地球的頻率同步。
3.觀察者效應：
類似量子力學觀察影響結果，當你專注於某個願望時，
你的注意力會增強該頻率的能量，有助於顯化為現實。
如何從量子力學角度改變頻率？
傳統物理學將量子力學應用於微觀粒子，
但靈性實踐者將其應用於個人成長，
提供以下方法來提升能量頻率：
1. 
專注於願望而非恐懼：
吸引力法則強調，專注於想要的，而非不想要的。
透過有意識選擇思想，將能量引導到更高頻率。
2. 情緒管理與提升能量級別：
負面情緒如恐懼、憤怒會降低振動頻率；
正面情緒如感恩、愛、喜悅則大幅提升能量等級。
3. 活在當下與願望合一：
進行冥想或顯化時，需要假設願望已經實現！
並感受那份擁有的情境！有助於創造一致的能量場。
4. 身心靈和諧：
透過規律運動、健康飲食、充足睡眠、冥想等方式，
保持身心平衡與和諧，是提升整體能量場的基礎。
5. 靈性覺醒與內在覺察：
揚升需要越來越多人的靈性覺醒，
願意向內覺察，並終止負面業力模式。
總結
成為 5D 高能人類的秘密是內在意識轉變。
透過有意識選擇高頻思想和情緒，改變自己的振動，
而體驗與之相應的更高維度實相。
