無論已婚未婚，不管男性女性，伴(情)侶之間縱然關係緊密美好，誰也無法預知未來。
那些不可知的未來，可能是遭逢惡疾、面臨意外而驟然離世的生命無常，也可能是對方變心、外遇劈腿等意料之外的狀況，一夕之間風雲變色，天崩地裂。
每個人都可能遇到，不要以為自己會例外。
沒有誰是自己的全部，每個人都要最愛自己！愛自己的第一步是除伴(情)侶外依然要與朋友們維持良好互動，必須培養或保有自己的喜好興趣，還要懂得製造生活小樂趣，能夠一個人獨處。
萬一真的不是例外，平日愛自己的人會有較多餘裕面對，而此時更要用力愛自己！無論碰到什麼，都要轉成正念，化為滋長心靈的養分，那麼當下讓自己痛苦不堪的事件會是「包裝很醜的禮物」，成為值得感恩的最好安排。
