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樂活當下 悠然老去……
作家:短腿大肚皮
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    芋圓 自製美味又健康
    2022/01/03 11:16:15
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    2021年種的芋頭數量不多,大顆的在入冬前都拔完了,剩下都是個頭較小的,拔了幾顆小芋頭準備來做芋圓。

    將小芋頭的衣服脫光光,全身露出白晰的皮膚。秤了一下體重,大約是1.6公斤左右。

    再將白晰的芋頭切片,準備下鍋去蒸,切時厚度不要切太厚,可以減少蒸熟的時間。切的形狀不一定要切成圓形,如何切、切成什麼形狀都可以,因為最後是要將芋頭壓碎和樹薯粉混合在一起。

    這次不打算將全部芋頭做成芋圓,只將其中的約600克切成片。

    600克的芋頭,預計配用約250克左右的樹薯粉,但一沒注意竟然拿錯了,拿成了太白粉,就這樣將錯就錯的使用太白粉來做這次的芋圓。

    將切片的芋頭放入鍋子裡蒸熟。

    芋頭蒸熟後,趁著芋頭熱時加入一些糖,糖的份量視個人喜好的甜度而定,並將準備好的太白粉加入,邊攪拌邊將芋頭壓碎成粉狀,將芋頭和太白粉充份的攪拌讓兩者融合在一起。芋頭含水量少,在攪拌過程中慢慢的加入少量水,調整芋圓團的溼度。

    攪拌的過程中慢慢加入少許水,直到最後芋圓團成球狀時不會有龜裂狀,外表可以很平順,又不會黏手的狀態就可。

    將芋頭和太白粉攪拌成團後,接下來就是一般搓湯圓的步驟。在芋圓團隨意抓起一小塊、搓成細長條狀,將長條捏斷成許多小塊,再將捏斷的小塊放在手掌上搓圓,就變成芋圓。若是不搓圓只成一塊塊也可以,或是找個小模子印成愛心形狀也可,視個人喜歡何種形狀而定。

    搓好芋圓後,取出一只鍋子,鍋中放入適量的水,並將水煮開。

    當水煮開後,再放入芋圓,繼續煮。

    再煮到水又成為沸騰狀,芋圓都浮起來後,芋圓就熟了。

    如果喜歡吃甜,先準備一點糖水。

    盛起芋圓,依個人喜好加入適量的糖水,就是一碗濃濃芋香又好吃芋圓。因為這次做芋圓團時已加入少許的糖,芋圓本身有微甜,吃起來口感很好,所以湯裡不再加入糖水。




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    2樓. 玉米蘋果
    2022/01/16 17:35

          為芋丸的本色加油!

          好樣的。

          讚

    添加了色素的食品,看起來很好吃的樣子,但不健康,不如吃簡單食材做成而不添加化學添加物的食物。 短腿大肚皮2022/01/24 22:01回覆
    1樓. 善良有才華的smileangel
    2022/01/03 14:49
    親愛的格友,平安
    您自己種香蕉,好厲害!聽說香蕉可以抗憂鬱,幫助排便

    芋頭,拿來煮菜,也很好吃!
    外面賣的芋圓,好像都是紫色!
    您自己做得芋圓,偏白色大顆,可能沒有加色素~~

    我家吃芋圓,加上紅豆湯,會更好吃喔
    謝謝您的分享

    我的新文章出爐,邀請您來賞文,謝謝
    祝福您,新年快樂!福杯滿溢!
    芋頭本身顏色幾乎是白色,做成芋圓帶點微微的淡紫色是反應出芋頭的本色,市售紫色芋圓,有可能添加色素,也有可能是添加紫色的食材來做成,很難一概而論,所以購買時就要注意,依自己喜愛去挑選。

    芋圓加紅豆,很棒的組合,謝謝您。
    短腿大肚皮2022/01/15 10:48回覆
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