人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候
要如何安全度過呢 ?
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73萬股民注意！「00929」4月配息金額維持0.05元
台股高股息ETF月配息元老復華台灣科技優息（00929）2025年4月配息金額公布，根據復華投信官網收益分配期前公告，00929每受益權單位預估維持配發0.05元，以4月1日收盤價17.97元計算，單次配息率約0.27%，年化配息率約3.3%。復華投信官網配息公告顯示，復華台灣科技優息ETF4月除息日訂於4月22日，投資人若想參與該次配息，最晚須4月21日前持有或買進，並於5月19日領息。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。00878預估配息0.47元！真星華均價17元：今年成本殖利率10％很有機會
00878第二季預估配息每股0.47元今年已配息2次共0.97元，成本(17元)殖利率已有5.7%，加上後面2次配息，基本上年度殖利率6%的目標沒有問題那麼殖利率可以上到多少呢？假設幾個情形來觀察：1.去年配息2.01元，今年已有0.97元，還差1.04元追平，後面2次要各配0.52元。美國關稅政策變化多端，配0.52元似乎過於樂觀2.後面2次都配0.47元，全年配1.91元，成本殖利率11%3.成本殖利率10%，全年至少需配1.7元，扣掉已有0.97元，剩下0.73元，後面2次各配0.365元，似乎不難小結論，今年00878的成本殖利率10%，應該很有機會◎本文內容已獲真星華的存股小天地授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。瘦身不用吃保健品 醫曝每天吃一盤「這道菜」輕鬆減重
許多人為體重過重、肥胖苦惱，有人認為要靠昂貴的保健品、外國進口膠囊，或醫院開的針劑才能瘦身。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，其實，有些讓身體慢慢變好、穩定的選擇，早就在自家的餐桌上，只是我們太習慣忽略它，他表示，「地瓜葉」就是讓人愈了解、愈驚艷的蔬菜。張家銘說，地瓜葉便宜，好吃，且極度營養，剛開始我們吃是為了補纖維，後來發現有助抗發炎、抗氧化、降血糖。瘦瘦針當紅，主要是注射外來的GLP-1結構類似物質，進入身體後模擬腸道分泌的荷爾蒙，讓身體延緩胃排空、提升飽足感、穩定血糖與降低食欲，進而達到瘦身與控糖的效果。張家銘指出，這種方式效果快，但也伴隨副作用，例如惡心、腸胃不適、體重快速下降後的肌肉流失風險，還有一停藥就復胖的反彈。張家銘說，經研究發現，地瓜葉中富含的咖啡醯奎寧酸類（如綠原酸），有助促進腸道L細胞分泌GLP-1，另外還有花青素、葉黃素、β-胡蘿蔔素、咖啡酸衍生物等，被認為有助抗發炎、抗癌、護肝、顧眼睛，修復自由基損傷等。「了解完地瓜葉的分子秘密後，或許真的會對它刮目相看。」張家銘指出，啟動身體代謝，不見得非得靠昂貴的瘦瘦針，很多時候，只要一盤簡單的地瓜葉，就能喚醒你體內那套精密而深藏的代謝網絡，讓健康慢慢回歸正軌。