個人實相的本質一書中最主要的思想，就是你的實相由你一手所創。信念
引導情緒，然後構成了你的外在經驗，原來並不是發生了甚麼事，而讓你
有甚麼感受，而是你先存在著某種感受，所以吸引那樣的事件，已便
讓你體驗那樣的感受。

外在經驗其實是一種內在情緒的回饋，而也不要去壓抑負面的情緒，要找
出它產生的原因，是信念在引導情緒，也就是當你感到哀傷、孤單、不被
需要，一定是你的某個信念讓你有這樣的感受，因為你的信念中，對自己
沒自信，所以你才會容易發生了甚麼事就對自己沒自信。

總之，要創造自己想要的生活，就要檢視自己的信念，因為外在世界其實
就是內心的投影，相信人性本善，就經驗到人性本善；認為人心險惡，別
人都在算計你，就會經驗到那樣經驗，人會受到暗示的影響。

對自己有自信，便會經驗到讓自己有自信的事發生，並不是因為發生了那
事，而讓你有自信，而已你先有自信，認為自己配得上，它才能發生。

所以你對於自己的看法，對周遭的人的看法，創造了你的外在經驗(像是交
友的情形與愛情的發生與否)。

..

.

.

.

以下為台灣已經翻譯的賽斯書目錄：
個人實相的本質(上/下)，Jane Roberts著，王季慶、王育盛合譯，方智出版社。
心靈的本質，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
靈魂永生，Jane Roberts著，王季慶譯，時報出版公司。
靈界的訊息，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
個人與群體事件的本質，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
未知的實相(卷一/卷二/卷三)，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
夢與意識投射，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
夢、進化與價值完成，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
神奇之道，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
漫遊前世今生，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
穿梭幻相實相，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。
時間預言，Jane Roberts著，王季慶譯，方智出版社。