最近一項研究指出，看電視時若是頻頻換台，會比長時間看電視更容易
使眼睛疲勞。另外頻點網頁瀏覽，也會有類似情形。

專家指出，當眼睛盯著電視螢幕時，在變換頻道的瞬間，是對眼睛刺激
最大的時候。因為多數電視在改變頻道的剎那，螢幕會出現全黑、然後
突然變亮，這一瞬間會對眼睛造成刺激與不適應。而頻繁換台的結果，
會比長時間看電視更容易導致眼睛疲勞。

專家建議，在變換電視頻道時，最好是閉上眼睛，或是在換台之後多眨
幾下眼睛，可以刺激眼睛淚腺的分泌，或輕輕按摩眼睛四周肌肉，以紓
解眼睛疲勞。

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