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好市多1神物可用18年 會員曝實用妙招：還可以磨刀
美式賣場好市多因經濟實惠的價格，深受不少台灣人喜愛。一名網友分享，之前在好市多買了1款鋁箔紙，竟然用了18年才用完。貼文一出後，引起廣大網友熱議。這名網友在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」表示，之前在好市多購買一款「科克蘭抽取式鋁箔紙」，沒想到過了18年才用完，讓他驚呼「18年…終於用完了！小孩也成年了」。貼文一出後，多數網友都表示「再買一卷，下次就當阿公了」、「一箔傳三代，人走它還在」、「這沒用完真的可以傳家寶」、「5年了，我家的保鮮膜還很多…用不完，根本用不完」、「我有一卷保鮮膜的，朋友結婚拿來封辦桌菜，到現在朋友離婚還沒用完！現在想想，這段淒美愛情，連一卷保鮮膜都不如」、「厲害，我的還一大卷…我覺得自己已經用的很奢侈了，這輩子不用買了」。此外，也有內行網友分享鋁箔紙用法，回應「其實鋁箔紙很好用耶，鋁箔紙拿來磨刀就會用很兇，個人覺得鋁箔紙比磨刀石磨得更鋒利」、「鋁箔紙揉成小球，丟水槽排水口，還可以去污除臭」。想分擔家計…2女大生淪柬埔寨豬仔近3個月 今晚平安獲救返台
台中市兩名女大學生今年3月誤信赴柬埔寨打工機會，疑遭人口販運集團控制，其中李姓女大生傳訊回台灣跟阿公求救，阿公匯出13萬6千元要救人，但匯款疑似被黑吃黑，對方要求繼續匯款，家屬趕緊向警方及媒體求救；刑事警察局晚間證實，在民間營救組織及外交部、刑事局共同努力下，兩名女大生今晚已被營救回台。刑事局指出，近期再度發生台中市2名女大生，誤信赴柬埔寨打工機會，疑遭人口販運集團控制。台中市清水警分局受理報案後，通報外交部等相關單位應處，刑事局國際刑警科掌握情況後，與外交部駐外館處及刑事局駐泰國、胡志明聯絡組協力合作，並透過多方管道追查被害女子動態。據了解，經過家屬及各方努力下，民間營救組織找到窗口，雙方協商後，兩名女大生順利離去，同時外交部、刑事局也介入協調；2名被害人已於昨（6）日離開詐騙園區，今天傍晚已搭機平安返台，目前由台中市轄區分局帶回製作筆錄，以釐清國內招攬手法、境外犯罪集團運作等細節。台中海線18歲大一李姓女大生，因家境不好，今年3月跟同學林生看到打工訊息便飛出國，結果被帶去柬埔寨，簽證只到4月13日，如今已經逾期將近2個月，李女傳訊回台灣跟阿公求救，說對方要求1人6萬8千元台幣，阿公匯了兩次13萬6千元，但詐團卻說錢被「黑吃黑」，繼續要求匯款，家屬擔心女大生會被轉手賣掉，有生命危險因而報警協助。家屬指出，李姓女大生媽媽有身心障礙，靠70多歲阿公扶養家中兩個小孫女，李姓女大生滿18歲後，考上大學夜間部，今年3月找到打工訊息，想要幫忙分擔家計，結果卻是落入詐團圈套，直接被帶出國，送進柬埔寨園區限制自由，李女也拍下護照，上頭確實有今年3月14日入境柬埔寨的資料，阿公拿著孫女照片不斷哭泣，女大生媽媽也不斷流淚，擔心女兒會有生命危險，希望能趕快把她救回來。刑事局指出，根據警方統計與分析，詐騙集團常利用臉書或其他社群媒體刊登高薪徵才廣告，吸引社會經驗不足年輕族群；也有透過熟人介紹，以償還債務、陪同旅遊等名義誘騙出境，一旦抵達當地，實際工作內容往往與原先承諾不符，進而遭限制人身自由、施以暴力凌虐，甚至被轉賣至不同詐騙園區從事非法工作。警方呼籲，面對不合理的高報酬、全包式海外旅遊或工作招募訊息，務必保持高度懷疑並查證真實性，尤其暑假將至，正值旅遊與求職高峰期，學生族群更應提高警覺，勿因一時疏忽，誤入人口販運陷阱。台中海線18歲大一李姓女大生，今年3月跟同學林女看到打工訊息便飛出國，結果被帶去柬埔寨，如今已經平安返台。圖／家屬提供台中海線18歲李姓女大生，今年3月跟同學林女看到打工訊息便飛出國，家屬提有入境柬埔寨簽證，如今兩人已平安返台。圖／家屬提供健康主題館／黑芝麻不只補鈣還有5大好處 營養師教你怎麼吃
小小的一顆黑芝麻，富含鈣、鎂、膳食纖維、Omega-6脂肪酸等營養素外，還是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降低心血管疾病等好處。不過，黑芝麻可以天天吃嗎？吃生的還是吃熟的比較好？一起來看看黑芝麻的營養價值跟食用方式。1.油脂改善便祕每100公克黑芝麻，含有脂肪54.4公克，所含油脂多屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，進到腸道，能幫助潤滑腸壁，讓頑固的宿便軟化；黑芝麻的膳食纖維含量也高，每100公克含14公克，可以幫助增加糞便體積、引起便意，進而改善便祕問題。2.補鈣防骨鬆黑芝麻鈣含量非常豐富，每100公克含1479毫克的鈣，有助預防骨質疏鬆，讓牙齒更堅硬。不過，黑芝麻的鈣質不好吸收，需要將其堅硬的殼磨碎或製成黑芝麻醬，裡頭的鈣質才能被人體運用。攝取黑芝麻時，一併吃富含維生素C的水果，可提高身體對鈣質的利用率，因為酸可以幫助礦物質的溶解。3.可降膽固醇研究發現，黑芝麻中的芝麻素，可以增加好的膽固醇含量，能減少壞膽固醇的濃度，因為芝麻素可以幫助清除體內自由基，減緩血管的氧化反應；研究更發現，芝麻素能夠降低高血壓患者的收縮壓及舒張壓，能減輕心血管跟心臟的負擔。4.補腎防掉髮中醫認為「以黑補黑」，黑色食物能夠補腎，一旦腎氣被補足，頭髮自然能豐盈，且不容易出現白髮；現代營養學則發現，黑芝麻之所以能夠幫助生髮、烏髮，原因在於黑芝麻含有多種微量礦物質及抗氧化物，可促進血液循環、改善毛囊健康。特別是銅，能幫助瀕臨衰竭的黑色素細胞重新長出黑色素，進而改善掉髮跟白髮的問題。5.含鎂助睡眠鈣跟鎂是調節身體緊張與放鬆的重要營養素。鈣離子進入細胞時，會使細胞收縮，離開時會讓細胞放鬆，所以當鈣離子異常滯留在細胞內時，會肌肉緊繃、肩頸痠痛；鎂離子是能將鈣離子移出細胞外的重要元素，它能將細胞多餘的鈣質存回骨質，進而舒緩緊張情緒跟緊繃的肌肉。100公克的黑芝麻，含386毫克的鎂，能幫助鈣質更好的沉積在骨質裡，能幫助舒緩情緒，晚上睡得比較安穩。重點1一天可以吃多少？黑芝麻屬於堅果種子類，富含Omega-6脂肪酸，可以幫助促進發炎，以提升免疫功能，但熱量高，若是攝取過量，不僅會引起身體慢性發炎，還會導致發胖；建議每天可攝取一湯匙，約20公克的量為限。重點2吃生芝麻還是熟芝麻比較好？若以營養素的角度看，生芝麻能保留最多維生素與多酚類，且生芝麻因沒有高溫烘炒，比較不會上火；但因為芝麻的殼很硬，攝取前建議要磨碎，或是吃黑芝麻醬，身體利用率會比較好。【補鈣健骨綠拿鐵】黑芝麻栗子牛奶食材：黑芝麻一湯匙、牛奶200c.c.、無糖豆漿100c.c.、栗子半碗、蘋果半顆。作法：所有食材放入果汁機攪拌均勻即可。功效：此道綠拿鐵約可攝取500毫克的鈣質，達到健康成年人一日鈣建議攝取量1000毫克的一半。●蘋果富含維生素C，可以增加鈣質吸收。●豆漿含豐富的大豆異黃酮，能提高鈣質在體內的沉積與利用率。●栗子、黑芝麻都是入腎食材，能幫助生髮跟黑髮。黑芝麻栗子牛奶。圖／陳詩婷提供【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理