明年將屆65銀髮族,最喜歡看到許多健康90歲高齡族,如2樓鄰居,93歲日語老師,
98歲登山友,故對自己宿疾,更積極要消除,因為老伴也漸長,更難應付,我不喜歡成為別人的絆,
經過體質改造,防鬱功能成功植入,已經超過以往記錄,我不想放棄我天賦的,電腦手機Line臉書,
唱歌才華,運動,陽光是最好的靈藥,自己健走,始終達不到,一萬步最低目標,
今天起改達同減350卡,但時間減一半微笑單車,減少時間可發揮所長,作曲作詞可望能達成!