立秋2026.
立秋2026.
2026年的「立秋」節氣在國曆 8月7日晚上19時42分 正式報到（農曆六月二十五日）。這象徵自然界陽氣漸收、陰氣漸長的夏秋交替期，雖然名為秋天，但暑氣與「秋老虎」的高溫仍會持續一段時間。
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日為立秋交節氣，自這一天起暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“一葉而知秋”的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降共6個節氣，是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。
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立秋習俗與開運:
啃秋與咬秋：吃西瓜或當季瓜果，寓意消暑、去熱，迎接新季節。
- 祭拜土地公：準備五穀雜糧與鮮甜蔬果感恩大地，祈求平安。
- ：打掃環境或更換寢具，象徵送走夏日燥熱與迎向下半年。居家小整理
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養生與飲食重點潤肺防燥：
多吃蓮藕、百合、銀耳、山藥與梨子等滋陰潤肺食材。
- 少辛增酸：減少辛辣油膩，適度攝取帶酸味的水果如番茄、奇異果與蘋果。
- 注意保暖：避免冷氣直吹及夜間著涼，預防「冷氣病」與腸胃不適。
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