衛福部國健署統計顯示，國內50歲以上的男性約50％有攝護腺肥大的症狀。事實上，攝護腺肥大會影響尿，若置之不理，日久恐會導致腎功能惡化。 

基本上，會能維持一定的排尿功能，因此必須：

1、保持健康地喝溫水的生活方式。每40分鐘喝一次溫開水，每次2～3口，每一口必須間隔15～30秒，偶提升水被身體吸收運用的效率。

2、攝取足夠但不會影響腎功能的營養素。柑橘類水果在中醫的看法裡屬於寒涼，此外堅果由於含有較高的磷，所以都會影響腎臟功能。

3、避免攝護腺刺激物。牛奶、蛋等屬於易生中醫理論所謂之導致癌、瘤等廣義的痰，所以必須避免。 

最重要的就是必須每晚10：55躺平。過了11點，整個大宇宙的運作就開始由陰轉陽；是故，過了11點以後才睡覺的人必然會出現身體有熱，亦即西醫所謂的「發炎」。一段時間之後，細胞不會癌變才是奇蹟！ 

人永遠無法與上天抗衡！如果所有的疾病醫者都能處理的話，那就不會有人死亡了！問題是，這一個想法有辦法實現嗎？ 

攝護腺「發炎」一段時間後，細胞不會癌化成攝護腺癌才是奇怪！除了上述的3點之外，每個男人在作愛做的事時，更需要講求技巧。此外，西醫治療攝護腺胞大與雄性突的王牌藥Proscar(Finasteride)更是要小心，因為它具有誘發攝護腺癌風險（https://www.verywellhealth.com/propecia-and-prostate-cancer-2782203，https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa030660）。 

然而，令人關心的是此一藥物致命的副作用在英文文獻裡看得到，但是卻從不見於中文的衛教資料，問題出在那裡呢？ 

每天10：55躺平睡前按摩列缺及照海這二個穴位各100下，10天就會頓悟到健康是可以不用靠藥物的。 

切記，堅持上述作法10天；落後一天的話，那麼10天的期限就必須從隔天起重新計算。