寢具推薦 【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗台中水晶推薦 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
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商品訊息描述:
◆尺寸說明：(高)厚度：18公分?單人加大3.5x6.2尺(105x188公分)?雙人加大6x6.2尺(180x188公分)?標準雙人5x6.2尺(150x188公分)? ?
注意：此款出貨為隨機花色介意者請勿訂購 ◆配送方式：委外貨運配送。(因我們委託貨運配送故司機素質參差不齊，若因運送過程造成您商品損毀，司機服務不佳，敬請買家先來電告知，我們將為您立即轉達其主管以逞戒其司機，並為您更換商品唷。)
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◆配送說明：3 至 14 個工作天到貨(不包含假日) 。
◆指定時間：本商品無法指定時間，我們只能答應將您想指定的日期備註於拖運單上，但是實際到貨時間，還是要看貨運公司那邊的車趟安排，無法保證。
◆回收服務：此商品不提供回收服務，可免費幫你1:1床墊搬下樓放置.請自行聯絡當地清潔隊。
◆樓層服務：五樓以上(含)，每層樓每件加收100元。
1.大樓如有電梯，以電梯載運為主。
2.需以吊車吊運以當地吊車行情計，費用由消費者支付，廠方無提供吊掛服務。
3.購買時請確定自家樓梯及門尺寸，如需退換貨必需保持商品及包裝完整無損。
（沙發：扣除門框，樓梯、門寬至少需９０公分寬）
4.床墊製造已考量搬運問題，適當彎折不會破壞其結構。
5.已回收代處理商品，無法退回。若已購買商品再退貨，並且已回收舊床墊的情形時須加收運處理1500元，敬請見諒。
6.商品如有任何毀損、變形、受潮、污損，會影響退貨權益。
7.商品退換貨，原包裝需完整如收貨時之狀態，配件及贈品無缺。包裝已丟棄須另收包裝處理費以件計費，若有人為損傷需負擔維修費。
8.如本商品有基本運費及偏運地區附加運費.運送服務為單趟計費.商品退換貨時.運費則無法退還。
9.超過鑑賞期，不接受退換貨。
◆請注意： 本產品僅接受產品瑕疵退換貨，若產品本身瑕疵或運送過程導致新品瑕疵，請在鑑賞期內盡快告知以便處理，另外如果商品一經組裝，則無法退貨及退還運費，只能更換零件。
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◆ 顏色：網頁產品因拍攝關係，故產品圖僅供參考，實際內容以實品為主 (不含擺飾品)。
◆ 由於庫存管理不便，若因產品缺貨或特殊地型限制無法送達時，本公司保有出貨與否之權利。
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商品訊息簡述:
◆尺寸說明：(高)厚度：18公分
單人加大3.5x6.2尺(105x188公分)
【KIKY】一代日式印花蓆面彈簧單人加大床墊3.5尺-YY
