
當歸、黃耆、枸杞、紅棗(比例 1:3:3:2)
功效:能益氣養血,補虛保健,增加血液循環,提高身體免疫力所以稱它為養生茶。
中藥咖啡
黨參、麥冬、五味子 (比例 3:3:1)
功效:能提神,消除疲勞,有咖啡之效果卻無咖啡之副作用。
逍遙茶
浮小麥、紅棗、甘草、百合 (比例 3:3:1:2)
功效:能寧心安神,除煩解鬱,改善心煩,健忘,神經衰弱,令人逍遙。
消脂茶
山楂、薏仁、決明子、甘草 (比例 3:3:2:1)
功效:能除濕滿,消積滯,常服有消脂減肥的療效。
保眼茶
菊花、枸杞子(比例1:3)
功效:保肝明目,有消除眼睛疲勞的功效,適合上班族需長時注視電腦螢幕者。
補充:
這個網站超棒的!來看看吧!很多關於養生的資訊,
至於您說的水的問題,一般都是加比材料多很多倍的水下去煮耶!
我想這也要看您的材料是多少而定,我找到的只有材料比例,
因為有的人喜歡濃的茶,有的人喜歡淡的茶,
可能會因此有所增減,您可以試試看不同份量的水,
這樣也可以找出您所喜歡的口味~