外加一份水果，他一直要我跟著這樣吃早餐，
但是我始終不肯，因為不甜也不鹹，沒味道，一點也不好吃。
結果沒想到，我家的大哥大嫂，大嫂娘家的兄弟姐妹，
也都這樣吃早餐，我家大嫂吃素，她還發明加素肉鬆，
把它當鹹粥吃，吃膩了甜的，可以換口味呢。
而我呢？最近突然頓悟，怕死了，也開始吃起這樣的早餐，
不過我可加了一堆有的沒的，兩瓢大麥片(即沖即食不用煮的)，
再加兩瓢有機黃豆粉，黃豆粉有天然的賀爾蒙，
對於更年期即將到來的我，是粉重要的補充品，
然後再加上一包穀粉(市售有各種口味)，加上熱水一沖，
就成了一碗營養的粥囉，吃完再來一顆白煮蛋沾鹽巴吃，
一顆奇異果當餐後水果，沒多久就可以到洗手間解放了。
早餐很重要，一定要吃ㄛ。
Julia June 9, 2008
其實我好愛吃肉 所以蚊子愛咬我
現在我會盡量吃高纖食物 偶而想吃肉還是會吃一下
所以要我吃素 粉困難 我愛這個世界 想活久一點 所以要注意一下健康 
我也常帶小喵說的穀物到澳洲
不是當早餐兒是天冷時來上熱熱的一杯
暖了身暖了心
阿計光沖那包穀粉太甜了 小心變胖ㄛ 
神仙昨晚跟偶說
她們也這樣粗 可以活百歲以上滴！
我不敢期望活一百歲 我只希望多點時間遊山玩水就好 
我的早餐--最近也改吃可沖泡的燕麥片,
剛開始覺得怎會好吃,但為了身體好,
吃了二天--我都加豆腐乳..等--當成稀飯吃,
吃了快二星期--感覺很棒...
吃完後再吃一些水果...
以前一直不敢試著吃---因堂妹一直說不太好吃...
結果--沒有想像中的難吃.............
Hi小喵姐
看來心情比較好一點囉 那個壞蛋一定會被上天懲罰
早餐讓喵公吃素 也不錯啦
老貓兒現在也是 現在變成狂愛吃草(蔬菜)的貓兒
只為了~~讓嗯嗯很順暢
哇哈哈哈哈~~
年紀大 腸子的蠕動會越來越慢 我跟喵公前陣子超愛吃鳳梨
台灣的金鑽17號 好吃到不行 連我家那個老便祕的小小喵 都上的粉順暢
台灣的果農 萬歲萬歲萬萬歲 我真的愛死他們了 
我們生在台灣這個水果王國 實在是太幸福了 
呵呵........因為年紀大怕死 這世界還很留戀 想多活幾年嘛
